À propos de moi et de mes projets pour 2016 - par David Long @ Longy5000

Donc, pour le blog de ce mois-ci, nous avons décidé que je ferais davantage une présentation de moi-même et que je couvrirais mes projets pour l'été et l'automne à venir au lieu d'un sujet spécifique. Cependant, si quelqu'un a un sujet qu'il aimerait que je couvre dans de futurs blogs, faites-le moi savoir via le commentaire ci-dessous !

Je suis un coureur depuis un certain nombre d'années maintenant, le voyage a commencé avec moi en faisant un peu de course et en jouant au football à un niveau à moitié décent mais rien de spécial. J'ai ensuite décidé de prendre la course un peu plus au sérieux après une victoire au Bournemouth Cross Country à l'âge de 15 ans. J'avais commencé à apprécier la course beaucoup plus que le football et le fait que c'était un sport individuel où mes propres efforts produisent mes propres résultats.

Les années suivantes ont été un peu agitées. Essayer de trouver ce qui fonctionne, trouver ma motivation pour le sport et en général trouver mes pieds.

Je suis principalement resté sur la route les premières années, ce qui est probablement assez inhabituel. Mon père participait toujours à des courses de 10 km et de 5 milles, alors je voulais aussi essayer. C'est probablement là que mon amour pour la route a commencé. J'ai rapidement commencé à être coaché ​​par mon oncle qui était un bon athlète à l'époque (2h12 pour un marathon et 62h19 ou une mi-temps "ok !") et nous avons lentement commencé à faire de plus grands sauts en nous concentrant davantage sur la piste plutôt que sur la route, ce qui, je dois l'admettre, était probablement plus une passion à l'époque. J'ai toujours eu l'impression d'être lent sur la piste et j'avais plus de succès sur les routes, donc pas étonnant que ce soit ce que j'ai préféré ! Mais c'est important de trouver cette vitesse alors que j'étais encore jeune. Le développement de la vitesse est important pour n'importe quelle distance, je devais donc espérer que cela en vaudrait la peine.

Le cycle débute alors de piste l'été et de Cross country l'hiver. Une véritable approche de la vieille école qui a été formulée pour de nombreux athlètes au cours des années passées et certainement quelque chose que les gens continueront à faire. La piste était toujours le 1500m, le 3000m, occasionnellement un 5k ou un 800m. Cross était juste quelle que soit la distance ou le groupe d'âge. J'avais toujours espéré que ce serait plus long mais au début! Cela mène à peu près jusqu'à maintenant. Nous venons de terminer probablement la saison de cross-country la plus réussie que nous ayons jamais eue avec mes meilleures performances dans un national. J'ai toujours eu l'habitude de m'étouffer pour les gros mais je pense que j'ai étouffé un peu moins que d'habitude ! Il est maintenant temps de fixer des objectifs et des désirs pour la prochaine saison de piste.

Dans deux semaines, je participerai au 10 km d'Eastleigh. Une course que j'ai faite probablement 5 ou 6 ans et toujours bonne. J'ai atteint en moyenne un PB de 74 secondes chaque année depuis que j'ai commencé à courir 10 km, et ce serait formidable si cela pouvait continuer, mais je pense qu'un 29:50 pourrait être un coup de pouce pour celui-ci. Cela amène toujours des athlètes de bonne qualité de la région, ce qui, espérons-le, devrait conduire à une course à moitié décente.

Après cela, le grand objectif sera le Highgate 10.000m le 21 mai. Une course énorme et l'opportunité de courir un gros temps sur une grande scène. Je n'ai pas d'objectif précis pour celui-ci, à part courir plus vite qu'à Eastleigh ! Je ne veux pas lui mettre de limite. C'est toujours un spectacle massif et j'encourage tout le monde à venir regarder et à profiter de l'atmosphère. Mon espoir est d'être la course 'B' Hommes qui a été gagnée en 30:08. Mon pari est que cette année, avec l'épreuve olympique, il y aura plus d'intérêt et, sans aucun doute, que le temps de gagner cette année sera beaucoup plus rapide. L'heure européenne des moins de 23 ans est à 29h30, et j'ai encore un an pour essayer, alors on peut rêver !

Le reste de l'été me concentrera sur la course de 5000m sur piste. Ce sera ma première année à bien m'y mettre et à progresser dans la distance. J'espère que l'entraînement sera beaucoup plus adapté à moi en tant que coureur et qu'il fera une différence pour mon 3000m ! J'espère être impliqué dans quelques-unes des courses BMC et bien sûr la British League avec Boumemouth !

Pour terminer la saison et, espérons-le, mettre la cerise sur le gâteau d'une bonne année. Je participerai également à mon premier semi-marathon en septembre, à Philadelphie. Le voyage lui-même est des vacances en famille pour voir la famille, etc. mais comme nous courons tous de toute façon, il semble impoli de ne pas essayer à la mi-temps! C'est une totale inconnue et à condition que la préparation en amont soit bonne, je ne peux qu'espérer que ce sera une bonne expérience !

Cela résume mes objectifs pour l'année à venir. Malheureusement, pas de voyages au Kenya dans les délais prévisibles, mais espérons-le, un voyage plus long est prévu pour octobre, mais nous devrons attendre et voir!

Merci d'avoir lu.