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SiS believe that the most sophisticated piece of sports equipment you’ll ever own is your body. If you don’t put high performance sports nutrition in, you won’t get your full potential out.
Their range of products are researched and developed by sports scientists in conjunction with international athletes. This scientific research underpins everything we do to ensure that all our products meet the exacting standards of Informed Sport. This means that everything we do and every personal best you achieve with us, is FUELLED BY SCIENCE.
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Nutritional Information Get the most out of the products
| Amount Per Serving | |
|---|---|
| Beta Alanine | 1.6g |
Ingredients
Bêta Alanine, Agents de Charge (Phosphate Dicalcique, Cellulose Microcristalline), Agent de Libération Temporelle (Mantrocel K4M), Agents de Glaçage (HydroxyPropylMéthylCellulose, Glycérine, Cire de Carnauba), Anti-Agglomérants (Acide Stéarique, Stéarate de Magnésium, Dioxyde de Silicium)
Description du produit
Avec zéro calorie, la bêta-alanine est le complément parfait à votre routine de pré-entraînement. Consommez-le simplement 30 minutes avant votre séance d'exercice et profitez des avantages qu'il apporte à votre programme d'entraînement.
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Ce qui rend la bêta alanine si efficace, c'est sa composition naturelle. C'est un acide aminé bêta non essentiel qui se produit naturellement dans le corps. Lorsqu'elle est combinée avec la L-histidine musculaire, la bêta-alanine agit pour augmenter les réserves de carnosine musculaire. La carnosine est un composé important qui aide à réguler les niveaux de pH musculaire et à prévenir l'accumulation d'acide pendant les exercices de haute intensité. En augmentant les réserves de carnosine musculaire, la bêta-alanine agit comme un tampon, retardant la fatigue et vous permettant de pousser plus fort et plus longtemps. L'un des principaux avantages de la bêta-alanine est qu'elle s'attaque au facteur limitant des faibles réserves de carnosine musculaire. Cela signifie que même si vous avez une routine d'entraînement exigeante ou si vous participez à des sports explosifs ou à des événements d'endurance, la bêta-alanine peut améliorer considérablement vos performances. En complétant avec de la bêta-alanine, vous vous assurez que vos muscles disposent d'un approvisionnement suffisant en carnosine pour retarder la fatigue et maintenir des niveaux de performance optimaux. |
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Principaux avantages de la bêta-alanine
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Comment ça marche?La bêta-alanine agit en augmentant les niveaux de carnosine musculaire dans le corps. La carnosine est un dipeptide composé des acides aminés bêta-alanine et L-histidine, et il joue un rôle crucial dans la régulation des niveaux de pH musculaire lors d'exercices de haute intensité. Lorsque vous vous engagez dans une activité physique intense, les ions hydrogène s'accumulent dans les muscles, entraînant une augmentation de l'acidité. Cette acidité peut altérer la fonction musculaire et contribuer à l'apparition de la fatigue. En complétant avec de la bêta-alanine, vous fournissez à votre corps une source supplémentaire de bêta-alanine, qui se combine avec la L-histidine pour former plus de carnosine. Les niveaux accrus de carnosine agissent comme un tampon, aidant à neutraliser les ions hydrogène qui s'accumulent et à réguler les niveaux de pH musculaire. Cet effet tampon retarde l'apparition de la fatigue et vous permet de maintenir un exercice de haute intensité pendant de plus longues durées. La bêta-alanine est particulièrement efficace lors de courtes périodes d'exercices de haute intensité d'une durée de 1 à 4 minutes. Au cours de ces types d'activités, la demande de production d'énergie est élevée, ce qui entraîne une augmentation de la production d'acide. En augmentant les réserves de carnosine musculaire grâce à la supplémentation en bêta-alanine, vous améliorez la capacité de vos muscles à tolérer et à réguler l'acidité, ce qui améliore les performances et retarde la fatigue. Il est important de noter que la bêta alanine fonctionne de manière cumulative au fil du temps. Cela peut prendre quelques semaines de supplémentation constante pour saturer complètement vos réserves de carnosine musculaire et profiter au maximum des avantages. Par conséquent, il est recommandé d'inclure la bêta-alanine dans votre routine quotidienne et de respecter la posologie recommandée pour optimiser ses effets sur vos performances. |
Mode d'emploi Tirez le meilleur parti des produits
Comment utiliser la Bêta Alanine ?
Prendre 2 comprimés, deux fois par jour. Idéalement, prenez environ 30 minutes avant l'entraînement.
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