Robert Turner - La série Marathon

Où était votre premier marathon ?

Mon premier marathon était à New York en 2007. L'entraînement s'était bien passé, et je visais un temps de 2:45 pour obtenir un laissez-passer pour les championnats britanniques au marathon de Londres de l'année suivante. Cela n'a pas tout à fait fonctionné car j'ai souffert de fortes crampes dans les derniers kilomètres et j'ai raté la cible de quelques minutes. Les tablettes de sel et les boissons électrolytiques n'existaient pas vraiment à cette époque, et j'ai depuis appris à utiliser les sels à mon avantage dans les courses de marathon et plus. Lors d'une séance de crampes à Central Park, là où la course se termine, je m'étais arrêté pour m'étirer et j'ai failli être renversé par une équipe de tournage à moto qui suivait Lance Armstrong. Lance a terminé environ 20 secondes devant moi ce jour-là ! La nutrition était simple à cette époque ; J'ai utilisé les stations de coureurs tout au long de la course qui stockaient Gatorade. C'était une époque très simple.

Où était ton dernier marathon ?

Mon dernier marathon était Strathearn Marathon ici dans la belle campagne du Perthshire. Cette course faisait partie de ma préparation à la course Anglo Celtic Plate de 100 km, qui a eu lieu le week-end dernier. L'entraînement avait été un peu gêné avant le marathon car j'avais reçu mon premier vaccin COVID seulement quelques semaines auparavant et je me suis senti malade pendant 3 à 4 semaines après le vaccin. J'ai couru prudemment sur ce parcours de marathon difficile et je suis rentré à la maison en 4e place en un temps de 2:43. La nutrition était excellente, j'ai opté pour les boissons Active Root et le mélange de gel ce jour-là, et je visais à boire / manger toutes les 15 minutes environ car je voulais pratiquer la nutrition pour l'ACP.

Quel serait votre principal conseil de marathon pour un débutant ?

Le conseil principal de ma part est de manger tôt et de maintenir ce flux de glucides dans le corps. N'abusez pas des glucides, mais commencez tôt !

Où est votre marathon de rêve ?

New York encore, j'adorerais y retourner en très bonne forme pour le marathon, l'ambiance est électrique, on dirait que toute la ville vient la soutenir et les New Yorkais sont de super hôtes.

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