Jon Regler - (Pre) Stour Valley Way

Je suis un père de famille occupé quand je ne travaille pas. 4 enfants et 2 chiens suffisent pour nous garder tous actifs, l'entraînement est pressé avant l'école ou après l'heure du coucher !

Je suis toujours resté actif et j'ai été un coureur passionné pour la dernière fois au cours des 8 dernières années, de ce premier 10 km douloureux, à 10 miles, au semi-marathon et à cette pente glissante sur laquelle vous vous engagez lorsque vous lisez quelque part en ligne sur ULTRA. Je suis alors devenu obsédé par le Oner - un ultramarathon de 82 milles le long de la côte jurassique de Charmouth à Studland, et j'ai fait mon premier marathon de Lulworth Cove à Studland. Depuis, j'ai fait l'Oner 3 fois, au cours de ce voyage, j'ai " dû parcourir 100 milles de mon système " et j'ai parcouru le Cotswold Way, à 102 milles de Chipping Campden à Bath. Ces courses m'ont rapporté suffisamment de points pour entrer dans l'UTMB en 2016, ce que beaucoup de gens considèrent comme le summum de l'ultra running, 100 miles autour du Mont Blanc dans les Alpes, en partant de Chamonix et en passant par l'Italie et la Suisse. Depuis l'UTMB, j'ai fait une course sur piste de 24h, oui 24h sur une piste de 400m, traversé le Devon dans l'épreuve Coast to Coast 117 miles et l'Arc of Attrition, une autre épreuve de 100 miles, cette fois sur le sentier de la côte de Cornouailles en hiver.

Ceci étant dit, je n'ai jamais vraiment aimé la course, ce sont tous des défis personnels, une mise à l'épreuve de soi si vous voulez, repousser mes limites, sortir de ma zone de confort, c'est ce qui me motive. C'est incroyable ce que le corps humain peut accomplir lorsqu'il est poussé au maximum, surmontant les hauts et les bas, chacun étant un voyage spécial.

Qu'est-ce que le Stour Valley Way ?

Il s'agit essentiellement d'un chemin balisé longue distance qui suit la rivière Stour depuis sa source, Stourhead dans le Wiltshire, jusqu'à la mer, Hengistbury Head près de Christchurch. Il passe près de chez moi à Blandford, où j'ai repéré des signes et commencé à enquêter.

Vous pouvez le faire quand vous le souhaitez ! Je vais le faire à un moment donné le week-end prochain, voir quel temps il fait et m'adapter aux plans de la famille.

Comment vous êtes-vous préparé pour ce défi de 105 km ?

Depuis que je me suis remis d'une blessure au tendon de la cheville juste au début du confinement, je travaille avec Damian Hall (athlète Inov-8, titulaire du Pennine Way FKT, 5e @ UTMB) comme entraîneur. Il ne m'a pas laissé faire jusqu'à ce que je sois prêt - il y a une différence entre sortir et bluffer l'itinéraire et l'exécuter correctement. J'ai appris cela lors d'une tentative ratée l'année dernière lorsque j'étais malade, j'ai dormi sur un terrain de golf et je me suis arrêté à environ 5 km de la fin. J'étais si pathétique.

Comment allez-vous le tenter (solo, équipe, support) ?

Je vais courir en solo et en autonomie. Cela signifie que je ne peux pas avoir d'aide, je vais donc mettre en cache des fournitures à l'avance, acheter des fournitures en cours de route ou trouver / mendier de la nourriture ou de l'eau si les choses deviennent désespérées.

Quel carburant utiliserez-vous avant, pendant et après ?

Avant la course, j'ai juste une alimentation normale, je maintiens mon hydratation, je ne mange rien d'étrange ou de "risqué" pour mon estomac. Je ne suis pas de régime particulier, aussi sain et varié que possible.

Ma stratégie de ravitaillement en événement est assez simple : une hydratation de précision pour mes électrolytes et mes tablettes de sel, un mélange de gels GU , de Clif Shotblocks, de peperami et de noix/barres. Quand j'aurai fini, je prendrai une bière à laquelle je commence généralement à penser à partir du mile 2 environ.

Pourquoi essayez-vous le Stour Valley Way (objectif personnel, réussite) ?

Il y a quelque chose de spécial à propos d'une course d'un point A à un point B, j'appelle ça une "course voyage", ça a l'air super sur une carte (Strava) et quoi de mieux que de suivre une rivière d'un bout à l'autre ? COVID a mis un terme à la plupart des courses, donc les FKT sont au goût de 2020, il est temps pour moi de prendre le train en marche !

Qu'avez-vous prévu ensuite ?

En octobre, j'ai une course de 50 km avec mon chien - elle se poursuit actuellement - et il y a quelques autres chemins locaux longue distance dans le Dorset sur mon radar et pour définir des FKT. Croisons les doigts plus tard en octobre pour le prochain FKT.