Présentation de FLOWBIO : la solution révolutionnaire pour prévenir la déshydratation

Et si la mesure de performance la plus importante qui vous manquait était la transpiration ?

Les conseils d'hydratation sont omniprésents dans les sports d'endurance. « Boire avant d'avoir soif », « Ajouter des électrolytes », « Prudence avec la chaleur ». Ce sont des règles empiriques valables, mais qui laissent une grande place aux incertitudes.

Parce que voici la réalité : vos pertes de sueur sont personnelles, et si vous ne les suivez pas, vous vous hydratez dans le noir.

Vous avez normalisé les signes avant-coureurs

Crampes en milieu de séance. Accident dans le dernier tiers de la course. Baisse de performance inexplicable d'un jour à l'autre.

Trop souvent, on attribue cela au sous-entraînement, à la malchance ou à une mauvaise alimentation. Mais dans bien des cas, il s'agit d'un problème d'hydratation , plus précisément d'un déséquilibre en sodium et en liquide passé inaperçu.

Malgré tous les efforts que nous déployons pour surveiller le rythme, la puissance et la fréquence cardiaque, la transpiration reste le point faible de la plupart des configurations d’entraînement.

Les programmes d'hydratation génériques et les tests de transpiration ne suffisent pas

« Buvez X litres par heure. »
« Prenez Y mg de sodium toutes les 30 minutes. »

Ce sont des recommandations moyennes, qui partent du principe que tout le monde transpire de la même manière. Or, le taux de transpiration reste constant. Or, ce n'est tout simplement pas le cas.

Effectuez une séance de course à pied régulière de 60 minutes. Certains athlètes perdent 400 mg de sodium par temps chaud. D'autres en perdent plus de 2 000 mg par temps frais . Le taux de sudation et la réponse à la perte de sodium varient considérablement d'une personne à l'autre et varient considérablement en fonction de la météo, de l'intensité et de la durée de l'effort.

Un plan qui fonctionne pour quelqu’un d’autre pourrait vous freiner.

FLOWBIO : Intelligence de la transpiration en temps réel

FLOWBIO révolutionne la donne en intégrant des données d'hydratation de niveau laboratoire directement à vos séances d'entraînement. Le capteur FLOWBIO mesure :

• Taux de transpiration
• Perte de sodium
• Température de la peau

Tout en temps réel, pendant vos entraînements réels, pas de patchs de test, pas de visites en laboratoire.

Lorsque vous utilisez le capteur, l'application utilise ces données pour créer votre modèle prédictif personnel, vous offrant une stratégie d'hydratation claire qui s'adapte à la séance, pas seulement à la saison.

Ce que vous apprendrez de FLOWBIO

Avec FLOWBIO, vous pouvez :

• Voyez exactement combien de liquide vous perdez
• Sachez quelle quantité de sodium vous devez remplacer
• Ajustez la chaleur, l'humidité et l'intensité
• Planifiez avec précision votre hydratation avant, pendant et après la séance
  

Il ne s’agit pas de boire plus, mais de boire plus intelligemment.

Des informations hautes performances à chaque session

Ce qui nécessitait auparavant un laboratoire et une blouse blanche est désormais portable, accessible et parfaitement intégré à votre équipement. FLOWBIO s'associe à Garmin, Wahoo, Zwift, Coros et bien d'autres, transmettant les données directement à l'application FLOWBIO.

Des professionnels de l'endurance aux coureurs d'ultra débutants , il est utilisé par les athlètes et les entraîneurs qui souhaitent comprendre pleinement comment maximiser leurs efforts d'entraînement.

Pourquoi est-ce important ?

Dans les sports d'endurance, on mesure presque tout. Mais la transpiration ? Jusqu'à présent, elle était ignorée.

FLOWBIO met l'hydratation au premier plan , vous aidant à éviter les crampes, à maintenir le rythme et à mieux récupérer, car vous ne devinez plus.

Une fois que vous connaissez vos chiffres, il n’y a pas de retour en arrière.