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Erholung ist der Schlüssel zu jeder Trainingsroutine. Der Schlüssel liegt darin, den Körper zum richtigen Zeitpunkt mit dem zu versorgen, was er braucht. Protein ist der Schlüssel zu Ihrer Genesung.

Der Verzehr von Kohlenhydraten nach dem Training regeneriert die Muskeln, indem es das während des Trainings verlorene Glykogen ersetzt. Kombinieren Sie Kohlenhydrate mit Proteinen und Sie haben das beste Erholungspotenzial für müde Muskeln.

LESEN SIE MEHR Warum sollten Sie sich erholen?

Wir alle wissen, dass regelmäßige Bewegung gut für unseren Körper ist, aber auch anstrengend für unseren Körper sein kann. Wenn wir trainieren, belasten wir unsere Muskeln und Gelenke stark, was zu Entzündungen und Schmerzen führen kann.

Was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, die Vorteile von Bewegung zu genießen, ohne auf Ihre Mobilität verzichten zu müssen? Nun ja, das gibt es! Erholungsnahrung ist eine köstliche Möglichkeit, Ihrem Körper zu helfen, sich von einem harten Training oder einem langen Tag zu erholen. Mit genau der richtigen Kombination aus Proteinen und Kohlenhydraten sorgen Regenerationsriegel, -getränke und -gels dafür, dass Sie sich gestärkt und bereit fühlen, alles anzunehmen, was als nächstes kommt.

Was ist der Unterschied zwischen Recovery-Riegeln und Recovery-Pulver?

Obwohl beide Produkte darauf ausgelegt sind, Ihren Muskeln nach einem anstrengenden Training oder einem langen Tag zu helfen, sich zu erholen, haben die Regenerationsriegel eine Textur, die der Ihres Lieblingssnackriegels ähnelt. Recovery-Pulver wird zum Mischen mit Flüssigkeit hergestellt, sodass Sie alle Vorteile ohne zusätzliche Textur nutzen können. Wie wählen Sie aus? Es liegt an Ihnen! Wenn Sie Riegel mögen und den Komfort haben möchten, sie überall hin mitnehmen zu können, probieren Sie Regenerationsriegel aus. Oder wenn Sie es lieber in Ihre Wasserflasche oder Ihren Smoothie mischen möchten, probieren Sie stattdessen Recovery-Pulver.

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