Einblicke von XMILES

VOR DEM RENNEN Bei der Vorbereitung geht es für mich um Routine, aus Erfahrung weiß ich, was ich am Renntag essen darf und was nicht. Diese Erfahrung basiert auf Versuch und Irrtum. Manchmal geht es schief! Für den Tag habe...

Vor dem Rennen Die Nahrungsaufnahme beginnt mit einem Beet-It-Shot 12 Stunden vor der Rennzeit. Um 5:30 Uhr aufgestanden, brauchte ich keinen Wecker, da ich um 1:30 Uhr, 3:00 Uhr, 4:00 Uhr und 5:00 Uhr morgens aufwachte, bevor ich nachgab und...

Der London-Marathon sieht dieses Jahr vielleicht etwas anders aus, aber er findet immer noch am Sonntag, dem 4. Oktober, statt und Läufer aus ganz Großbritannien nehmen an einem virtuellen Rennen zum 40. Geburtstag der Veranstaltung teil. Es wird erwartet, dass...

Ich begann meine Laufkarriere erst relativ spät. Mein erstes Rennen bestritt ich 2001 im Alter von 31 Jahren. Davor war Baseball meine große Liebe. Nach über 10 Jahren Spielzeit und über 100 Hits schaffte ich es, mir einen Platz im...

Nach einem großartigen, aber anstrengenden Wochenende beim London-Marathon hatte ich sechs Tage Zeit, mich zu erholen, bevor ich mich zum dritten Mal an den Viking Way Ultra wagte. In den letzten beiden Jahren hatte ich das Ziel gerade erst erreicht...