Insights by Xmiles

Ausdauersportarten wie Marathons, Ultramarathons und Triathlons erfordern nicht nur eine unglaubliche körperliche Fitness, sondern auch präzise Tools zur Leistungs- und Fortschrittsmessung. Sportuhren sind dabei unverzichtbar für Sportler, die ihre Grenzen austesten wollen. Insbesondere COROS- Uhren gelten als erste Wahl für...

COROS- Wearables sind in der Fitnessbranche zu einem festen Bestandteil geworden und bekannt für ihre Langlebigkeit, GPS-Genauigkeit und Datenanalyse, die Läufern, Radfahrern und Schwimmern zugutekommen. Dieser Leitfaden zeigt, wieCOROS -Geräte Ihnen helfen können, unabhängig von Ihrer Sportart intelligenter zu trainieren...

Die Wahl der richtigen Sonnenbrille ist sowohl für Läufer als auch für Radfahrer entscheidend. Sie schützt Ihre Augen nicht nur vor schädlicher UV-Strahlung, sondern reduziert auch Blendung, hält Schmutz fern und verbessert die Sicht. Hier finden Sie einige der besten...

Neuseeländischer Extrakt aus schwarzen Johannisbeeren kann trainingsbedingte Ermüdungsfaktoren beim Radfahren bei einem wettkampfbereiten Ironman-Athleten um 40 % senken. Dies ist das Ergebnis einer ersten Fallstudie dieser Art 1 . Das Nahrungsergänzungsmittel mit schwarzem Johannisbeerextrakt, CurraNZ®, senkte außerdem die Herzfrequenz des...

Triathlons erfordern nicht nur intensive körperliche Leistung, sondern auch eine durchdachte Trinkstrategie. Die Wahl der richtigen Ausrüstung zum Transport und Konsumieren von Flüssigkeiten kann Ihre Leistung erheblich beeinflussen. Dieser Leitfaden untersucht die verschiedenen Optionen für Sportflaschen, Becher und Trinkflaschen und...

Als Triathlet kann der Zustand Ihrer Ausrüstung Ihre Leistung und Ihren Komfort beim Training und Wettkampf maßgeblich beeinflussen. Die richtige Pflege Ihrer Ausrüstung verlängert nicht nur ihre Lebensdauer, sondern stellt auch sicher, dass sie optimal funktioniert, wenn Sie sie am...