Guides by Xmiles

Die Ernährung wird von Schwimmern oft vernachlässigt, da es eine Herausforderung sein kann, im Wasser ausreichend Energie zu haben. Das heißt jedoch nicht, dass sie weniger wichtig ist. Wenn du deine Schwimmleistung verbessern und dich nach dem Schwimmen erholen möchtest,...

Bei Moggans setzen wir uns für Nachhaltigkeit ein und sind bestrebt, unsere Auswirkungen auf die Umwelt zu minimieren. Wir glauben an die Herstellung hochwertiger Merinosocken, Unterwäsche und Accessoires, die nicht nur außergewöhnlichen Komfort bieten, sondern auch zu einer nachhaltigeren Zukunft...

Sportler haben aufgrund der Belastungen durch Training und Wettkampf einen erhöhten Vitaminbedarf. Sie benötigen Vitamine, um ihre Trainingseinheiten optimal zu unterstützen, sich optimal zu erholen und ein gesundes Immunsystem zu erhalten. Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die der Körper für seine...

In der Endphase Ihrer Vorbereitungen für den Aufbruch ins Feld ist es unglaublich wichtig, ausreichend Energie zu haben. In diesem Blog untersuchen wir, was man direkt vor dem Spiel essen sollte, und skizzieren die optimale Nährstoffkombination, um Energie freizusetzen, die...

In der schnelllebigen Welt des Basketballs ist die richtige Ernährung entscheidend. Mit einer ausgewogenen Ernährung, die den spezifischen Anforderungen des Sports gerecht wird, können Basketballspieler ihre Ausdauer, Kraft und Gesamtleistung verbessern. Denken Sie daran: Was Sie Ihrem Körper zuführen, hat...

Die richtige Ernährung für multidisziplinäre Ausdauerwettkämpfe kann eine Herausforderung sein, doch die Vorteile eines Ernährungsplans sind enorm. Ob Kurz- oder Langstreckenwettkämpfe – ein bewährter Ernährungsplan gibt Ihnen das nötige Selbstvertrauen und die nötige Zuversicht, die am Wettkampftag den entscheidenden Unterschied...