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TORQ is one of the longest standing nutrition brands in the U.K. and a frequent “Best In Test” winner. Their all-natural products contain no artificial sweeteners, flavours or colours, yet offer a range of unique flavours such as their energy gels which are based on classic British desserts.
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Cacao chaud TORQ Recovery Plus+
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€30,53
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TORQ Recovery Plus+ est une boisson au cacao chaud contenant de la bêta-alanine, du HMB et du phosphate de sodium, qui a été conçue pour une utilisation deux fois par jour pendant les périodes de stress d'entraînement très intense et pendant la saison de course. Cela profite également aux disciplines basées sur le pouvoir.
Nutritional Information Get the most out of the products
| Amount Per Serving | |
|---|---|
| Energy | 110kcal |
| Fat | 0.6g |
| - of which saturates | 0.4g |
| Carbohydrate | 20.5g |
| - of which sugars | 19.4g |
| Fibre | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Sodium | 1.5g |
| Calcium | 323mg |
| Vitamin B2 | 15mg |
| Beta Alanine | 2.5g |
| Iron | 2,9 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
| Vitamin B3 | 100mg |
| Vitamin B1 | 5mg |
| Vitamin E | 250mg |
| Copper | 0,2 mg |
| HMB | 1.7g |
| Vitamin B5 | 75mg |
Ingredients
Fructose, poudre de lait écrémé, cacao (14%), bêta-alanine (7%), HMB (5,6%), phosphate de sodium (phosphate tribasique de sodium, tétraphosphate de sodium pyra - 4,4%), épaississant (gomme tara), arôme naturel
Principaux avantages de Recovery Plus+
|
Comment ça marche?TORQ Recovery Plus+ est une boisson chaude au cacao contenant du HMB, de la bêta-alanine et du phosphate de sodium à prendre deux fois par jour. Il n'a pas besoin d'être mélangé à chaud, mais cela fait vraiment une bonne tasse de cacao, nous vous conseillons donc de prendre votre temps et de profiter de ce produit. Si vous êtes pressé, ajoutez 2 cuillères rases de poudre à 250 ml d'eau fraîche et froide dans votre flacon mélangeur et secouez-le bien. Du sucre peut être ajouté pour sucrer davantage si nécessaire. |
TORQ Recovery Plus+ est conçu pour être pris en continu pendant toute période d'entraînement/de course à charge élevée et est donc idéal pour une utilisation tout au long de la saison de compétition, ou avant et pendant un camp d'entraînement ou des vacances à vélo. TORQ Recovery Plus+ peut également être utilisé comme outil de pointe avant un événement ponctuel important comme outil de pointe. TORQ Recovery Plus+ peut également offrir des avantages significatifs aux activités/sports de type intervalle intermittent comme le cyclisme sur piste, le VTT de descente et les sports d'équipe.
Essentiellement, le HMB a des avantages anabolisants, donc aide à la réparation et au développement musculaire, tandis que la bêta-alanine aide au développement de la puissance maximale et de la tolérance à l'acide lactique. Le phosphate de sodium aide au développement de la puissance aérobie. C'est l'interaction entre le HMB et la bêta-alanine qui rend ce produit si excitant, car la bêta-alanine exploite une puissance de pointe, ce qui entraîne à son tour des micro-déchirures dans la structure musculaire et un stimulus de fatigue pour les systèmes énergétiques anaérobies. Le HMB, avec ses propriétés anabolisantes, travaille ensuite à reconstituer rapidement ce tissu musculaire fatigué et c'est l'essence même de «l'effet d'entraînement». Fatigue – Compensation – Surcompensation. La bêta-alanine entraîne un stimulus de fatigue plus important et le HMB crée une surcompensation plus importante et plus rapide.
Mode d'emploi Tirez le meilleur parti des produits
Mélange : Ajouter 2 mesures rases de poudre TORQ Recovery+ à 1/3 de tasse d'eau froide et bien mélanger en une pâte épaisse à l'aide du bout fin d'une cuillère. Ajouter lentement de l'eau bouillante tout en remuant et mélanger pour obtenir une boisson chaude onctueuse. N'AJOUTEZ PAS d'eau chaude directement aux ingrédients en poudre.
Dose : Buvez 2 tasses de TORQ Recovery+ par jour avec au moins 6 heures d'intervalle, car cela fournira plus efficacement les doses quotidiennes recommandées par la recherche des nutriments à haute puissance.
Variations : Contrairement à la boisson de récupération TORQ standard, l'utilisation de lait à la place de l'eau ou l'ajout de sucre à ce produit n'affectera pas sa fonctionnalité. TORQ Recovery+ peut également être transformé en une boisson froide très savoureuse - il suffit de mélanger avec de l'eau froide.
Picotement : L'ingestion de Bêta-Alanine entraîne une sensation de picotement relativement courte sur la peau. Ce « flush » est une réponse parfaitement normale à ce nutriment et est inoffensif, alors ne vous inquiétez pas !
TORQ Recovery Plus+ doit être consommé quotidiennement, même les jours de repos. L'utilisation intermittente de ce produit n'est pas recommandée. Tous les nutriments contenus dans TORQ Recovery Plus+ doivent être pris quotidiennement et en 2 doses fractionnées pour avoir un effet maximal, comme expliqué dans les instructions de dosage ci-dessus. La recherche suggère que le HMB et le phosphate de sodium auront un effet raisonnablement immédiat, mais de nombreuses études sur la supplémentation en bêta-alanine suggèrent que les plus grands avantages sont susceptibles d'être obtenus une fois que l'acide aminé a été dans votre système pendant une période prolongée et la plupart des protocoles ont testé les athlètes après une phase de chargement de 4 semaines. Cela ne veut pas dire que les avantages ne seront pas obtenus en moins de 4 semaines, mais si vous avez un objectif particulier en tête, vous devez viser à commencer à consommer TORQ Recovery Plus+ au moins 4 semaines avant de vouloir en tirer les avantages en termes de performances.
- Chaque pack contient 28 doses* de TORQ aTAC
- Au premier signe d'infection consommer 1 dose de TORQ aTAC
- Répétez la procédure toutes les heures pendant 6 heures
- Continuez à prendre une dose toutes les 3 heures pour le reste de la journée
- Prendre une dose au réveil le lendemain matin
- Continuez à prendre une dose toutes les 3 heures pour le reste de la journée jusqu'au coucher
- Répéter la procédure le lendemain si nécessaire
- Si les symptômes ont diminué de manière significative, passez à 1 dose 3 fois par jour
- Lorsque les symptômes ont diminué, arrêtez de prendre le produit
- *28 doses devraient être suffisantes pour un épisode unique de rhume/grippe grave
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