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SaltStick provides trusted electrolyte solutions for endurance athletes, helping maintain fluid balance and performance when conditions get tough.

Sleep Injury Strength Fuel Hydration Recovery
SaltStick Fastchews

SaltStick propose des capsules de restauration électrolytique, idéales pour les sportifs, afin de réduire le stress thermique, les crampes musculaires et les effets néfastes de la déshydratation. Fabriquées aux États-Unis, elles sont certifiées sans substances interdites par des tests indépendants. Leur gamme Vitassium est formulée pour aider les personnes souffrant de dysautonomie.

DÉCOUVREZ-EN PLUS SUR SALTSTICK Les bonnes choses arrivent à ceux qui transpirent

Il y a plus de 15 ans, Jonathan Toker, Ph. D., triathlète et ultra-marathonien d'élite, a créé les produits SaltStick pour mieux répondre aux besoins en électrolytes des athlètes pendant l'entraînement et la compétition. Depuis, SaltStick a accompagné d'innombrables personnes à travers le monde, des sportifs amateurs aux champions internationaux.

Capsules SaltStick
SaltStick Vitassium
Capsules SaltStick Plus
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Pourquoi utiliser SaltStick ?

COMMENT SALTSTICK M'AIDERA-T-IL EN TANT QU'ATHLÈTE ?

SaltStick aide les athlètes à maintenir leurs performances en remplaçant une large gamme d'électrolytes perdus par la transpiration, sous une forme et une quantité assimilables par l'organisme. Une étude indépendante de 2015 a démontré que les triathlètes utilisant SaltStick pour compenser les électrolytes perdus par la transpiration obtenaient des résultats nettement supérieurs lors d'un triathlon de moyenne distance que ceux qui n'en utilisaient pas.

LES PRODUITS SALTSTICK SONT-ILS VEGAN ET SANS GLUTEN ?

Les capsules SaltStick, les capsules Plus et les FastChews Orange acidulée sont végétariennes. Elles contiennent des ingrédients d'origine animale et ne sont donc pas considérées comme strictement végétaliennes. Les capsules SaltStick Vitassium et toutes les autres saveurs FastChews ne contiennent aucun ingrédient d'origine animale et conviennent aux régimes végétaliens.
Tous les produits SaltStick sont sans gluten.

MON COACH M'A DIT DE PRENDRE XX MG DE SEL PAR HEURE. EST-CE LA MÊME CHOSE QUE LE SODIUM ?

Non, le sodium et le sel sont deux choses différentes. Assurez-vous de bien clarifier avec votre coach ce qu'il suggère. Le « sel » désigne généralement le chlorure de sodium, qui contient environ 40 % de sodium en poids. Cela signifie que les 550 mg de chlorure de sodium contenus dans une capsule de SaltStick Caps représentent 215 mg de sodium assimilable (le reste étant du chlorure). D'autres sources de sodium contiennent des quantités différentes de sodium en poids. Par exemple, les 810 mg de citrate de sodium contenus dans SaltStick Caps Plus représentent 190 mg de sodium. Par conséquent, lorsque vous comparez les étiquettes ou les objectifs d'apport, assurez-vous de comparer les valeurs réelles en sodium.

DOIS-JE CONSOMMER DE L'EAU AVEC SALTSTICK ?

La plupart des produits SaltStick ne nécessitent pas d'eau ; cependant, l'eau ou une boisson sportive doit absolument faire partie de votre alimentation. Si vous ne vous réhydratez pas et ne consommez que des électrolytes, vous risquez la déshydratation, ce qui peut être dangereux en cas de surdosage.

PEUT-ON DISSOUDRE LES FASTCHEWS DANS L'EAU POUR CRÉER UNE BOISSON SPORTIVE ?

Nous ne le recommandons pas. C'est techniquement possible, mais nous avons conçu les SaltStick FastChews pour être consommés directement ; ils sont donc peu solubles dans l'eau.

QU'EST-CE QUE SALTSTICK VITASSIUM ?

Vitassium® est un aliment médical spécialement formulé pour fournir du sodium et du potassium pour la gestion diététique clinique des patients souffrant de dysfonctionnement autonome, notamment du syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS), du syndrome d'Ehlers Danlos (EDS), de la fibrose kystique (FK) et de la syncope vasovagale, lorsque l'augmentation du volume plasmatique s'est avérée bénéfique.

Discover more about Bâton de sel

SaltStick was created to help athletes replace the electrolytes lost through sweat, supporting hydration, stamina, and performance during training and competition.

Founded by elite triathlete and ultrarunner Jonathan Toker, Ph.D., SaltStick has been trusted by athletes for over 15 years. Each product is designed to deliver clean, simple electrolyte support without unnecessary extras.

SaltStick replaces key electrolytes including sodium, potassium, magnesium, calcium, and chloride. This helps support fluid balance, reduce muscle cramping, and manage the effects of dehydration during endurance exercise.

With products made in the USA and certified free from banned substances through independent testing, SaltStick is a reliable choice for runners, cyclists, triathletes, and anyone who sweats.

SaltStick provides trusted electrolyte solutions for endurance athletes, helping maintain fluid balance and performance when conditions get tough.

FAQs

HOW WILL SALTSTICK HELP ME AS AN ATHLETE?

SaltStick helps replace key electrolytes lost through sweat, supporting hydration, stamina, and performance during training and racing.

IS SALT THE SAME AS SODIUM?

No. Salt is usually sodium chloride, which is only around 40% sodium by weight, so always compare actual sodium values when planning your intake.

ARE SALTSTICK PRODUCTS VEGAN AND GLUTEN-FREE?

All SaltStick products are gluten-free. Some products are suitable for vegan diets, while SaltStick Caps, Caps Plus, and Tart Orange FastChews are vegetarian but not strictly vegan.

DO I NEED WATER WITH SALTSTICK?

Most SaltStick products do not require water to consume, but fluids should still be part of your hydration plan to help prevent dehydration.

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SaltStick Fastchews

SaltStick propose des capsules de restauration électrolytique, idéales pour les sportifs, afin de réduire le stress thermique, les crampes musculaires et les effets néfastes de la déshydratation. Fabriquées aux États-Unis, elles sont certifiées sans substances interdites par des tests indépendants. Leur gamme Vitassium est formulée pour aider les personnes souffrant de dysautonomie.

DÉCOUVREZ-EN PLUS SUR SALTSTICK Les bonnes choses arrivent à ceux qui transpirent

Il y a plus de 15 ans, Jonathan Toker, Ph. D., triathlète et ultra-marathonien d'élite, a créé les produits SaltStick pour mieux répondre aux besoins en électrolytes des athlètes pendant l'entraînement et la compétition. Depuis, SaltStick a accompagné d'innombrables personnes à travers le monde, des sportifs amateurs aux champions internationaux.

Capsules SaltStick
SaltStick Vitassium
Capsules SaltStick Plus
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Pourquoi utiliser SaltStick ?

COMMENT SALTSTICK M'AIDERA-T-IL EN TANT QU'ATHLÈTE ?

SaltStick aide les athlètes à maintenir leurs performances en remplaçant une large gamme d'électrolytes perdus par la transpiration, sous une forme et une quantité assimilables par l'organisme. Une étude indépendante de 2015 a démontré que les triathlètes utilisant SaltStick pour compenser les électrolytes perdus par la transpiration obtenaient des résultats nettement supérieurs lors d'un triathlon de moyenne distance que ceux qui n'en utilisaient pas.

LES PRODUITS SALTSTICK SONT-ILS VEGAN ET SANS GLUTEN ?

Les capsules SaltStick, les capsules Plus et les FastChews Orange acidulée sont végétariennes. Elles contiennent des ingrédients d'origine animale et ne sont donc pas considérées comme strictement végétaliennes. Les capsules SaltStick Vitassium et toutes les autres saveurs FastChews ne contiennent aucun ingrédient d'origine animale et conviennent aux régimes végétaliens.
Tous les produits SaltStick sont sans gluten.

MON COACH M'A DIT DE PRENDRE XX MG DE SEL PAR HEURE. EST-CE LA MÊME CHOSE QUE LE SODIUM ?

Non, le sodium et le sel sont deux choses différentes. Assurez-vous de bien clarifier avec votre coach ce qu'il suggère. Le « sel » désigne généralement le chlorure de sodium, qui contient environ 40 % de sodium en poids. Cela signifie que les 550 mg de chlorure de sodium contenus dans une capsule de SaltStick Caps représentent 215 mg de sodium assimilable (le reste étant du chlorure). D'autres sources de sodium contiennent des quantités différentes de sodium en poids. Par exemple, les 810 mg de citrate de sodium contenus dans SaltStick Caps Plus représentent 190 mg de sodium. Par conséquent, lorsque vous comparez les étiquettes ou les objectifs d'apport, assurez-vous de comparer les valeurs réelles en sodium.

DOIS-JE CONSOMMER DE L'EAU AVEC SALTSTICK ?

La plupart des produits SaltStick ne nécessitent pas d'eau ; cependant, l'eau ou une boisson sportive doit absolument faire partie de votre alimentation. Si vous ne vous réhydratez pas et ne consommez que des électrolytes, vous risquez la déshydratation, ce qui peut être dangereux en cas de surdosage.

PEUT-ON DISSOUDRE LES FASTCHEWS DANS L'EAU POUR CRÉER UNE BOISSON SPORTIVE ?

Nous ne le recommandons pas. C'est techniquement possible, mais nous avons conçu les SaltStick FastChews pour être consommés directement ; ils sont donc peu solubles dans l'eau.

QU'EST-CE QUE SALTSTICK VITASSIUM ?

Vitassium® est un aliment médical spécialement formulé pour fournir du sodium et du potassium pour la gestion diététique clinique des patients souffrant de dysfonctionnement autonome, notamment du syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS), du syndrome d'Ehlers Danlos (EDS), de la fibrose kystique (FK) et de la syncope vasovagale, lorsque l'augmentation du volume plasmatique s'est avérée bénéfique.