TORQ is one of the longest standing nutrition brands in the U.K. and a frequent “Best In Test” winner. Their all-natural products contain no artificial sweeteners, flavours or colours, yet offer a range of unique flavours such as their energy gels which are based on classic British desserts.
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TORQ Recovery Plus+ Heißer Kakao
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€29,37
TORQ Recovery Plus+ ist ein heißes Kakaogetränk mit Beta-Alanin, HMB und Natriumphosphat, das für die zweimal tägliche Einnahme in Zeiten sehr intensiven Trainingsstresses und während der Rennsaison entwickelt wurde. Davon profitieren auch machtbasierte Disziplinen.
Nutritional Information Get the most out of the products
| Amount Per Serving | |
|---|---|
| Energy | 110kcal |
| Fat | 0,6g |
| - of which saturates | 0,4g |
| Carbohydrate | 20,5g |
| - of which sugars | 19,4g |
| Fibre | 2,1g |
| Protein | 5g |
| Sodium | 1,5g |
| Calcium | 323 mg |
| Vitamin B2 | 15 mg |
| Beta Alanine | 2,5g |
| Iron | 2,9 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
| Vitamin B3 | 100 mg |
| Vitamin B1 | 5 mg |
| Vitamin E | 250 mg |
| Copper | 0,2 mg |
| HMB | 1,7g |
| Vitamin B5 | 75 mg |
Ingredients
Fruktose, Magermilchpulver, Kakao (14 %), Beta-Alanin (7 %), HMB (5,6 %), Natriumphosphat (tribasisches Natriumphosphat, Tetranatriumpyraphosphat – 4,4 %), Verdickungsmittel (Tarakernmehl), natürliches Aroma
Hauptvorteile von Recovery Plus+
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Wie funktioniert es?TORQ Recovery Plus+ ist ein heißes Kakaogetränk mit HMB, Beta-Alanin und Natriumphosphat, das zweimal täglich eingenommen werden muss. Es muss nicht heiß gemischt werden, aber es ergibt wirklich eine wohlschmeckende Tasse Kakao. Wir empfehlen Ihnen daher, sich Zeit zu nehmen und dieses Produkt zu genießen. Wenn Sie es eilig haben, geben Sie 2 gestrichene Messlöffel Pulver zu 250 ml frischem, kaltem Wasser in Ihrer Mixerflasche und schütteln Sie es gut. Zur weiteren Süße kann bei Bedarf Zucker hinzugefügt werden. |
TORQ Recovery Plus+ ist für die kontinuierliche Einnahme während jeder Trainings-/Rennphase mit hoher Belastung konzipiert und eignet sich daher ideal für die Verwendung während der gesamten Wettkampfsaison oder im Vorfeld und während eines Trainingslagers oder Radurlaubs. TORQ Recovery Plus+ kann auch als Peaking-Tool im Vorfeld eines wichtigen einmaligen Ereignisses verwendet werden. TORQ Recovery Plus+ kann auch bei intermittierenden Intervallaktivitäten/Sportarten wie Bahnradfahren, Downhill-Mountainbiken und Mannschaftssportarten erhebliche Vorteile bieten.
Im Wesentlichen hat HMB eine anabole Wirkung und hilft so bei der Muskelreparatur und -entwicklung, während Beta-Alanin bei der Entwicklung höchster Kraft und Milchsäuretoleranz hilft. Natriumphosphat hilft bei der Entwicklung der aeroben Kraft. Es ist jedoch das Zusammenspiel von HMB und Beta-Alanin, das dieses Produkt so spannend macht, denn Beta-Alanin nutzt Spitzenkräfte, was wiederum zu Mikrorissen in der Muskelstruktur und einem Ermüdungsreiz für die anaeroben Energiesysteme führt. HMB mit seinen anabolen Eigenschaften sorgt dann dafür, dass das ermüdete Muskelgewebe schnell wieder zusammengefügt wird, und das ist die eigentliche Essenz des „Trainingseffekts“. Ermüdung – Kompensation – Superkompensation. Beta-Alanin löst einen stärkeren Ermüdungsreiz aus und HMB sorgt für eine stärkere und schnellere Superkompensation.
Gebrauchsanweisung Holen Sie das Beste aus den Produkten heraus
Mischen : 2 gestrichene Messlöffel TORQ Recovery+ Pulver zu 1/3 einer Tasse kaltem Wasser hinzufügen und mit dem dünnen Ende eines Löffels gründlich zu einer dicken Paste vermischen. Unter Rühren langsam kochendes Wasser hinzufügen und zu einem glatten Heißgetränk verrühren. Geben Sie KEIN heißes Wasser direkt zu den pulverisierten Zutaten.
Dosierung : Trinken Sie 2 Tassen TORQ Recovery+ pro Tag im Abstand von mindestens 6 Stunden, da dies die von der Forschung empfohlenen Tagesdosen der hochwirksamen Nährstoffe am effektivsten liefert.
Variationen : Im Gegensatz zum Standard-TORQ-Recovery-Drink hat die Verwendung von Milch anstelle von Wasser oder die Zugabe von Zucker zu diesem Produkt keinen Einfluss auf seine Funktionalität. TORQ Recovery+ kann auch zu einem sehr wohlschmeckenden Kaltgetränk verarbeitet werden – einfach mit kaltem Wasser mischen.
Kribbeln : Die Einnahme von Beta-Alanin führt zu einem relativ kurzfristigen Kribbeln auf der Haut. Dieses „Erröten“ ist eine völlig normale Reaktion auf diesen Nährstoff und harmlos, also seien Sie bitte nicht beunruhigt!
TORQ Recovery Plus+ sollte täglich eingenommen werden, auch an Ruhetagen. Eine zeitweilige Verwendung dieses Produkts wird nicht empfohlen. Alle Nährstoffe in TORQ Recovery Plus+ müssen täglich und in zwei Einzeldosen eingenommen werden, um eine maximale Wirkung zu erzielen, wie in der Dosierungsanleitung oben erläutert. Die Forschung lässt darauf schließen, dass HMB und Natriumphosphat eine ziemlich unmittelbare Wirkung haben, aber viele Studien zur Beta-Alanin-Supplementierung deuten darauf hin, dass die größten Vorteile wahrscheinlich erzielt werden, wenn die Aminosäure über einen längeren Zeitraum in Ihrem System vorhanden ist, und die meisten Protokolle haben Sportler nach einer Belastungsphase von 4 Wochen getestet. Das heißt nicht, dass die Vorteile nicht in weniger als 4 Wochen erzielt werden, aber wenn Sie ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, sollten Sie mindestens 4 Wochen, bevor Sie die Leistungsvorteile daraus ziehen möchten, mit der Einnahme von TORQ Recovery Plus+ beginnen.
- Jede Packung enthält 28 Dosen* TORQ aTAC
- Nehmen Sie beim ersten Anzeichen einer Infektion 1 Dosis TORQ aTAC ein
- Wiederholen Sie den Vorgang 6 Stunden lang jede Stunde
- Nehmen Sie für den Rest des Tages weiterhin alle 3 Stunden eine Dosis ein
- Nehmen Sie eine Dosis gleich beim Aufwachen am nächsten Morgen ein
- Nehmen Sie für den Rest des Tages bis zum Schlafengehen alle 3 Stunden eine Dosis ein
- Wiederholen Sie den Vorgang bei Bedarf am nächsten Tag
- Wenn die Symptome deutlich nachgelassen haben, wechseln Sie zu einer Dosis dreimal täglich
- Wenn die Symptome abgeklungen sind, beenden Sie die Einnahme des Produkts
- *28 Dosen sollten für eine schwere einzelne Erkältung/Grippe ausreichend sein
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