John Fowler - Ambassadeurs pendant le confinement

Je suis John Fowler, 55 ans et vivant à Exeter, Devon. Après une jeunesse turbulente passée à jouer de la batterie et de la guitare dans des groupes bruyants, j'ai découvert les sports d'aventure d'endurance à la fin de la vingtaine en faisant du VTT. Après des entraînements réguliers sur le Dartmoor, les Quantock Hills et les Black Mountains au Pays de Galles, je me suis essayé aux courses de VTT de catégorie Sport pendant une saison et demie et un voyage VTT dans les Alpes à Chamonix. L'escalade et le bloc ont pris le relais par la suite et m'ont trouvé dans divers lieux épiques au Royaume-Uni, en France, en Italie, en Espagne, en Suisse, aux États-Unis et au Maroc. Après 20 ans de cela et réalisant que ma chance commençait à manquer après quelques vilaines chutes, j'ai pris le trail plus au sérieux. Cela m'a amené à courir sur de plus longues distances et à la scène Ultra. À mon âge, je dois faire très attention au surentraînement et j'ai donc sélectionné mes courses judicieusement et rarement. J'ai cependant gagné suffisamment de points ITRA au cours des deux dernières saisons pour entrer dans l'UTMB OCC pour 2020, même si j'ai raté le scrutin. Je me remets actuellement d'une autre blessure et je cherche comment je peux m'entraîner suffisamment pour continuer à courir Ultra en le combinant avec ma dernière passion du vélo de gravier et de l'emballage de vélos.

Quels sont vos records personnels ?

Je ne me suis jamais considéré comme un coureur rapide et j'évite autant que possible de courir sur route. Je suis cependant capable de courir toute la journée si j'y pense ! Ces jours-ci, j'essaie simplement de rester en forme, en bonne santé et cohérent si possible.

Je n'ai couru qu'une seule fois un 10 km sur route et j'ai fait 48 min 18 s il y a environ 5 ans, je pense.

Mon sentier vallonné Parkrun Killerton 5K PB est de 22m 49secs.

Killerton Trail Half Marathon PB 2h 4min.

Sentier Grizzly de 20 milles PB 3 h 44 min.

Endurance life South Devon 50K ultra 2018 en 7h 52m après retour d'une blessure au mollet.

Montez le South West North Coast 55K Ultra en 8h40 (8500 pieds d'ascension) après le retour d'une blessure à l'achilleas (il y a un schéma ici !).

J'avais des points pour l'UTMB OCC 2020 mais je n'ai pas passé le scrutin.

Qu'avez-vous fait pendant le confinement ?

Après un excellent entraînement hivernal dans les zones 1 et 2, j'ai contracté une blessure au talon, peut-être des fractures de stress. Ma course à pied est très limitée depuis mars et je cours actuellement une fois par semaine si j'ai de la chance dans une tentative désespérée d'avoir une sorte de forme physique pour un voyage à Chamonix fin août. J'ai pris le vélo de gravier et j'ai roulé 3 ou 4 fois par semaine, couvrant généralement environ 35 à 40 miles de terrain vallonné mixte un dimanche. Je viens également de faire un aller-retour de 60 miles à vélo le week-end à Dartmoor avec des amis, me réveillant dans les nuages! J'ai également écrit beaucoup de musique et l'ai publiée sur Spotify.

Le COVID-19 a-t-il affecté de nombreux événements/formations ?

Le COVID-19 a entraîné le report de tous mes événements principaux cette année puisque le Grizzly, ce qui, étant donné que je suis maintenant blessé, n'est pas une si mauvaise chose pour moi. J'ai quand même réussi à m'entraîner régulièrement avant de me blesser car je vis à la périphérie d'Exeter et j'ai un accès facile aux sentiers vallonnés locaux. Le Snowdonia UTS50 continue probablement à sa nouvelle date mi-septembre, mais je suis presque sûr que je devrai m'en retirer. Je suis désolé pour tous les organisateurs de courses cette année et je pense que nous devons être prévenants envers eux en ces temps difficiles.

Comment avez-vous vécu l'entraînement pendant le confinement ?

Au début, je me suis entraîné comme avant, mais j'ai ensuite un peu relâché les gaz pour tenter de permettre au corps de récupérer. Ironique que je me sois ensuite blessé (discutez !)

Comment avez-vous trouvé le fait d'être ambassadeur de XMiles ?

Je me suis senti particulièrement privilégié d'avoir été choisi comme ambassadeur de XMiles car je n'avais jamais assumé ce genre de rôle auparavant, étant un coureur de milieu de peloton et quelqu'un au milieu de la cinquantaine. Je me suis senti bien et j'aime l'idée de pouvoir inspirer les autres, j'espère, aider à promouvoir les produits et les magasins auxquels je crois et me sentir membre d'une équipe ou d'un groupe.

Qu'avez-vous prévu pour l'avenir ?

Mon défi actuel est de régler la blessure et de recommencer à courir régulièrement sans autre blessure. Bien que faire du vélo de gravier et faire du vélo soit très amusant et me garde relativement en forme, je trouve que cela ne remplace pas la course à pied. J'ai un rendez-vous intensif avec mon physio dès que nous pourrons faire des consultations en personne. Mais comme je l'ai dit, nous avons un voyage réservé à Chamonix et je suis sûr que je pourrai faire quelques courses courtes assez hautes au moins deux fois pendant notre séjour et gérer l'inconfort par la suite.

Au-delà de cela, j'ai toujours l'aspiration de courir dans l'UTMB OCC et j'espère courir dans les Dolomites et le Hardergrat trail en Suisse à un moment donné. Pensez également à des aventures de course alpine de plusieurs jours en utilisant des équipements de bivouac ultralégers, des systèmes de filtration d'eau et de nombreux gels Huma ! Des aventures à vélo sont également en cours de planification, mais pour le moment, je ne fais que rêver, peut-être visiter un orphelinat bouddhiste que je parraine dans le nord de l'Inde lorsque je décide d'arrêter complètement de travailler.

Je m'attends à reprendre le travail bientôt lorsque le personnel d'English Heritage quittera son congé. Je descends en rappel des bâtiments historiques pour gagner ma vie afin de faire des études de structure et d'état et il y a plusieurs châteaux dans le Kent qui nous attendent à visiter !