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Montmorency-Kirschen: Montmorency-Kirschen sind eine natürliche Quelle für Melatonin, ein Hormon, das hilft, den Schlaf zu regulieren.
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Lavendel: Lavendel ist ein beruhigendes Kraut, das seit Jahrhunderten zur Förderung von Entspannung und Schlaf verwendet wird.
- Kamille: Kamille ist ein weiteres beruhigendes Kraut, das nachweislich die Schlafqualität verbessert.
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Magnesium: Magnesium ist ein Mineral, das dem Körper hilft, sich zu entspannen und zu entspannen, was das Einschlafen erleichtern kann.
Vorteile der CherryActive-Schlafformel:
- Hilft Ihnen, schneller einzuschlafen
- Verbessert die Schlafqualität
- Reduziert die nächtliche Wachheit
- Fördert Entspannung und Ruhe
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Forschung
Montmorency-Kirschen sind eine der wenigen bekannten Nahrungsquellen für Melatonin. Melatonin, eine natürliche Verbindung, die in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird, steuert die natürlichen Schlafzyklen und Tagesrhythmen des Körpers.
Studien haben gezeigt, dass viele Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, einen niedrigen Melatoninspiegel im Blut haben, was eine Ursache oder Ursache für ihre Schlafprobleme sein kann.
Eine Studie der Northumbria University zeigte, dass Teilnehmer, die Montmorency-Kirsche (als Saft) einnahmen, eine deutliche Verbesserung der Quantität und Qualität ihres Schlafes aufwiesen.
Die Schlussfolgerung war, dass eine Magnesiumergänzung die subjektiven Schlaflosigkeitsmesswerte wie ISI-Score, Schlafeffizienz, Schlafzeit und Einschlaflatenz, frühmorgendliches Erwachen sowie objektive Schlaflosigkeitsmesswerte wie die Konzentration von Serum-Renin, Melatonin und Serum-Cortisol in der untersuchten Population zu verbessern scheint.
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