La balle texturée à picots est idéale pour stimuler la circulation et exercer une pression plus large, idéale pour des zones comme les quadriceps, les fessiers ou le haut du dos. La balle plus petite et lisse est plus adaptée à un travail de précision sur des zones plus ciblées comme les pieds, les avant-bras ou les hanches profondes. Utilisées ensemble, elles permettent une routine de mobilité complète, bien plus efficace que les rouleaux en mousse traditionnels, offrant une portée et une précision accrues pour soulager les points douloureux.

Les RockBalls sont conçues pour être facilement transportables, ce qui en fait un outil de récupération pratique à la maison, à la salle de sport ou même au bureau. Chaque kit comprend le Manifeste du Mouvement complet de RockTape, qui décrit les techniques et les conseils pour une utilisation sûre et efficace des balles. Ces outils favorisent non seulement la récupération musculaire, mais contribuent également à améliorer la posture, la respiration et l'alignement général du corps.

En incorporant RockBalls à votre routine, vous pouvez améliorer votre flexibilité, maintenir votre mobilité et permettre à vos muscles de fonctionner au mieux, ce qui est particulièrement important pour les athlètes de haut niveau ou toute personne sujette à la raideur due à l'entraînement ou à de longues périodes assises.

Les RockBalls utilisent une pression ciblée pour réaliser une auto-libération myofasciale (SMR), une technique qui rompt les adhérences musculaires et stimule la circulation sanguine. Cela permet de dénouer les nœuds du fascia, le tissu conjonctif qui entoure les muscles, réduisant ainsi les tensions, améliorant la mobilité et accélérant la récupération.

La balle à picots stimule une zone plus large par une pression intense, idéale pour les groupes musculaires larges ou tendus. La balle lisse, plus petite, permet un travail plus profond et plus ciblé sur les zones sensibles ou compactes. Ensemble, elles offrent une solution sur mesure et efficace pour les douleurs quotidiennes, la récupération après l'entraînement et le maintien de la mobilité.