Can I Mix Energy Gels With Water?
Energy gels are a reliable source of fast-acting carbohydrate, designed to fuel endurance athletes during training and competition. But many athletes find...
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Fuelled by Science. Backed by Champions.
truefuels delivers elite performance nutrition co-founded by Olympic champion Alistair Brownlee. Each gel is pure, powerful, and precisely formulated, engineered to help ambitious athletes push their limits and be their best.
Angetrieben von der Wissenschaft. Unterstützt von Champions.
truefuels bietet erstklassige Leistungsnahrung, mitbegründet vom Olympiasieger Alistair Brownlee. Jedes Gel ist rein, kraftvoll und präzise formuliert, um ambitionierten Athleten zu helfen, ihre Grenzen zu überschreiten und ihr Bestes zu geben.
Treiben Sie Ihren Ehrgeiz voran. Geben Sie Ihr Bestes.
truefuels entstand aus einer einfachen, aber starken Überzeugung: Jeder Sportler, der Höchstleistungen anstrebt, sollte Zugang zu Spitzenernährung haben. Gegründet vom zweifachen Triathlon-Olympiasieger Alistair Brownlee, verbindet truefuels jahrzehntelange Erfahrung im Leistungssport mit modernster Ernährungswissenschaft.
Nach Jahren des persönlichen Experimentierens und der Weiterentwicklung schloss sich Alistair mit Mitbegründer Goran Vasiljevic und einem erstklassigen wissenschaftlichen Team zusammen, darunter auch der renommierte Leistungsernährungswissenschaftler Nigel Mitchell. Gemeinsam entwickelten sie truefuels – leistungsstarke, saubere Energielösungen, die von Spitzensportlern getestet und durch gründliche Forschung unterstützt wurden.
Jedes truefuels-Produkt wird nur aus den wesentlichen Zutaten hergestellt – nicht mehr und nicht weniger. Keine künstlichen Füllstoffe. Keine Spielereien. Nur natürlicher, wissenschaftlich optimierter Kraftstoff für Ausdauer, Konzentration, Flüssigkeitszufuhr und Regeneration.
Vom Labor bis zur Straße: truefuels ist für alle, die sich nicht mit der Zeit zufrieden geben – für alle, die immer an ihre Grenzen gehen. Egal, ob Sie Wochenendsportler, Ironman-Anwärter oder Weltcup-Podiumskandidat sind – unsere Mission ist es, Ihnen zu helfen, sich intelligenter zu ernähren und mehr zu erreichen.
Geben Sie Ihr Bestes – mit truefuels.
Wir glauben, dass Sportler sauberen, zielgerichteten Kraftstoff verdienen, der frei von unnötigen Zusatzstoffen ist. Jede Formel basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrzehntelanger Ausdauererfahrung, um Verdauung, Leistung und Regeneration zu unterstützen. Mit truefuels schließen Sie sich einer Gemeinschaft von Sportlern an, die Integrität, Leistung und Innovation schätzen.
Unser Gel liefert dank eines dualen Kohlenhydratsystems schnell Energie, versorgt die Muskeln mit wichtigen Elektrolyten und unterstützt die Regeneration nach dem Training. Dank der Formel mit gleichmäßiger Freisetzung bleibt Ihr Energieniveau auch bei langen Belastungen konstant.
Das Gel wurde von Alistair Brownlee und Nigel Mitchell in Zusammenarbeit mit Akademikern, Ausdauerexperten und Feldtestern entwickelt, um sicherzustellen, dass es den realen Anforderungen an Spitzenleistungen gerecht wird.
Kohlenhydrate sind der effizienteste Treibstoff Ihres Körpers bei Ausdauertraining. Bei richtiger Einnahme versorgen sie Ihre Muskeln mit Energie, unterstützen die Gehirnfunktion, verzögern die Ermüdung und beschleunigen die Regeneration nach dem Training.
Natrium spielt eine Schlüsselrolle bei der Flüssigkeitszufuhr, der Nervenfunktion und der Muskelkontraktion. Es hilft, Krämpfen vorzubeugen und unterstützt die Leistungsfähigkeit unter Stress.
Fuel Your Ambition. Be Your Best.
truefuels was created from a simple but powerful belief: that elite-level nutrition should be available to every athlete striving to perform at their peak. Founded by two-time Olympic triathlon champion Alistair Brownlee, truefuels combines decades of experience in competitive sport with cutting-edge nutritional science.
After years of personal experimentation and refinement, Alistair joined forces with co-founder Goran Vasiljevic and a world-class scientific team, including renowned performance nutritionist Nigel Mitchell. Together, they built truefuels—high-performance, clean energy solutions tested by elite athletes and backed by rigorous research.
Every truefuels product is made with only the essential ingredients—nothing more, nothing less. No artificial fillers. No gimmicks. Just nature-driven, scientifically optimised fuel to power endurance, focus, hydration, and recovery.
From the lab to the road, truefuels is for those who refuse to settle—for those who chase the edge of performance. Whether you're a weekend warrior, an Ironman hopeful, or chasing world podiums, our mission is to help you fuel smarter and go further.
Be your best—with truefuels.
Fuelled by Science. Backed by Champions.
truefuels delivers elite performance nutrition co-founded by Olympic champion Alistair Brownlee. Each gel is pure, powerful, and precisely formulated, engineered to help ambitious athletes push their limits and be their best.
We believe athletes deserve clean, purposeful fuel that’s free from unnecessary additives. Every formula is driven by science and shaped by decades of endurance experience to support digestion, performance, and recovery. When you choose truefuels, you're joining a community of athletes who value integrity, performance, and innovation.
Our gel delivers rapid energy through a dual-carb system, hydrates with key electrolytes, and supports recovery post-session. With a steady-release formulation, it’s designed to keep your energy levels consistent throughout long efforts.
Maltodextrin & Fructose: Dual-carb system for fast and sustained energy
Coconut Water Powder: Natural source of hydration and electrolytes
Himalayan Salt: Sodium to support fluid balance and muscle function
Tri Magnesium Citrate: Helps prevent cramps and aid recovery
Potassium Sorbate: Extends shelf life naturally
The gel was co-designed by Alistair Brownlee and Nigel Mitchell, in collaboration with academics, endurance experts, and field-testers, ensuring it meets real-world demands of top-tier performance.
Angetrieben von der Wissenschaft. Unterstützt von Champions.
truefuels bietet erstklassige Leistungsnahrung, mitbegründet vom Olympiasieger Alistair Brownlee. Jedes Gel ist rein, kraftvoll und präzise formuliert, um ambitionierten Athleten zu helfen, ihre Grenzen zu überschreiten und ihr Bestes zu geben.
Treiben Sie Ihren Ehrgeiz voran. Geben Sie Ihr Bestes.
truefuels entstand aus einer einfachen, aber starken Überzeugung: Jeder Sportler, der Höchstleistungen anstrebt, sollte Zugang zu Spitzenernährung haben. Gegründet vom zweifachen Triathlon-Olympiasieger Alistair Brownlee, verbindet truefuels jahrzehntelange Erfahrung im Leistungssport mit modernster Ernährungswissenschaft.
Nach Jahren des persönlichen Experimentierens und der Weiterentwicklung schloss sich Alistair mit Mitbegründer Goran Vasiljevic und einem erstklassigen wissenschaftlichen Team zusammen, darunter auch der renommierte Leistungsernährungswissenschaftler Nigel Mitchell. Gemeinsam entwickelten sie truefuels – leistungsstarke, saubere Energielösungen, die von Spitzensportlern getestet und durch gründliche Forschung unterstützt wurden.
Jedes truefuels-Produkt wird nur aus den wesentlichen Zutaten hergestellt – nicht mehr und nicht weniger. Keine künstlichen Füllstoffe. Keine Spielereien. Nur natürlicher, wissenschaftlich optimierter Kraftstoff für Ausdauer, Konzentration, Flüssigkeitszufuhr und Regeneration.
Vom Labor bis zur Straße: truefuels ist für alle, die sich nicht mit der Zeit zufrieden geben – für alle, die immer an ihre Grenzen gehen. Egal, ob Sie Wochenendsportler, Ironman-Anwärter oder Weltcup-Podiumskandidat sind – unsere Mission ist es, Ihnen zu helfen, sich intelligenter zu ernähren und mehr zu erreichen.
Geben Sie Ihr Bestes – mit truefuels.
Wir glauben, dass Sportler sauberen, zielgerichteten Kraftstoff verdienen, der frei von unnötigen Zusatzstoffen ist. Jede Formel basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrzehntelanger Ausdauererfahrung, um Verdauung, Leistung und Regeneration zu unterstützen. Mit truefuels schließen Sie sich einer Gemeinschaft von Sportlern an, die Integrität, Leistung und Innovation schätzen.
Unser Gel liefert dank eines dualen Kohlenhydratsystems schnell Energie, versorgt die Muskeln mit wichtigen Elektrolyten und unterstützt die Regeneration nach dem Training. Dank der Formel mit gleichmäßiger Freisetzung bleibt Ihr Energieniveau auch bei langen Belastungen konstant.
Das Gel wurde von Alistair Brownlee und Nigel Mitchell in Zusammenarbeit mit Akademikern, Ausdauerexperten und Feldtestern entwickelt, um sicherzustellen, dass es den realen Anforderungen an Spitzenleistungen gerecht wird.
Kohlenhydrate sind der effizienteste Treibstoff Ihres Körpers bei Ausdauertraining. Bei richtiger Einnahme versorgen sie Ihre Muskeln mit Energie, unterstützen die Gehirnfunktion, verzögern die Ermüdung und beschleunigen die Regeneration nach dem Training.
Natrium spielt eine Schlüsselrolle bei der Flüssigkeitszufuhr, der Nervenfunktion und der Muskelkontraktion. Es hilft, Krämpfen vorzubeugen und unterstützt die Leistungsfähigkeit unter Stress.