Mischen : 2 gestrichene Messlöffel TORQ Recovery+ Pulver zu 1/3 einer Tasse kaltem Wasser hinzufügen und mit dem dünnen Ende eines Löffels gründlich zu einer dicken Paste vermischen. Unter Rühren langsam kochendes Wasser hinzufügen und zu einem glatten Heißgetränk verrühren. Geben Sie KEIN heißes Wasser direkt zu den pulverisierten Zutaten.
Dosierung : Trinken Sie 2 Tassen TORQ Recovery+ pro Tag im Abstand von mindestens 6 Stunden, da dies die von der Forschung empfohlenen Tagesdosen der hochwirksamen Nährstoffe am effektivsten liefert.
Variationen : Im Gegensatz zum Standard-TORQ-Recovery-Drink hat die Verwendung von Milch anstelle von Wasser oder die Zugabe von Zucker zu diesem Produkt keinen Einfluss auf seine Funktionalität. TORQ Recovery+ kann auch zu einem sehr wohlschmeckenden Kaltgetränk verarbeitet werden – einfach mit kaltem Wasser mischen.
Kribbeln : Die Einnahme von Beta-Alanin führt zu einem relativ kurzfristigen Kribbeln auf der Haut. Dieses „Erröten“ ist eine völlig normale Reaktion auf diesen Nährstoff und harmlos, also seien Sie bitte nicht beunruhigt!
TORQ Recovery Plus+ sollte täglich eingenommen werden, auch an Ruhetagen. Eine zeitweilige Verwendung dieses Produkts wird nicht empfohlen. Alle Nährstoffe in TORQ Recovery Plus+ müssen täglich und in zwei Einzeldosen eingenommen werden, um eine maximale Wirkung zu erzielen, wie in der Dosierungsanleitung oben erläutert. Die Forschung lässt darauf schließen, dass HMB und Natriumphosphat eine ziemlich unmittelbare Wirkung haben, aber viele Studien zur Beta-Alanin-Supplementierung deuten darauf hin, dass die größten Vorteile wahrscheinlich erzielt werden, wenn die Aminosäure über einen längeren Zeitraum in Ihrem System vorhanden ist, und die meisten Protokolle haben Sportler nach einer Belastungsphase von 4 Wochen getestet. Das heißt nicht, dass die Vorteile nicht in weniger als 4 Wochen erzielt werden, aber wenn Sie ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, sollten Sie mindestens 4 Wochen, bevor Sie die Leistungsvorteile daraus ziehen möchten, mit der Einnahme von TORQ Recovery Plus+ beginnen.
- Jede Packung enthält 28 Dosen* TORQ aTAC
- Nehmen Sie beim ersten Anzeichen einer Infektion 1 Dosis TORQ aTAC ein
- Wiederholen Sie den Vorgang 6 Stunden lang jede Stunde
- Nehmen Sie für den Rest des Tages weiterhin alle 3 Stunden eine Dosis ein
- Nehmen Sie eine Dosis gleich beim Aufwachen am nächsten Morgen ein
- Nehmen Sie für den Rest des Tages bis zum Schlafengehen alle 3 Stunden eine Dosis ein
- Wiederholen Sie den Vorgang bei Bedarf am nächsten Tag
- Wenn die Symptome deutlich nachgelassen haben, wechseln Sie zu einer Dosis dreimal täglich
- Wenn die Symptome abgeklungen sind, beenden Sie die Einnahme des Produkts
- *28 Dosen sollten für eine schwere einzelne Erkältung/Grippe ausreichend sein
