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Melissa Venables | NDW 100 (5. Gesamtrang und Damensieger)
Wie haben Sie sich auf dieses Rennen vorbereitet?
Was war der beste/schlechteste Teil des Rennens?
Haben Sie vor, während und nach dem Rennen irgendwelche Produkte verwendet?
Wie heiß war es während des Rennens und welche Kleidung hast du getragen?
- Trailschuhe!!!
- Ich muss auch an meiner Flüssigkeitszufuhr und Ernährung arbeiten. Mir ging es gut! Es blieb unten, ich war hydriert, bekam keine Krämpfe, hatte aber viele Höhen und Tiefen. Ich hielt mich nie wirklich konsequent an meine Ernährung und stellte fest, dass ich mich schlecht fühlte, etwas mehr Energie zu mir nahm, mich besser fühlte und dann wieder gut lief. Ein paar Mal später, als ich Kontrollpunkte betrat, hatte ich auch ein wirklich benommenes Gehirn, was meiner Meinung nach auf einen Glukosemangel zurückzuführen war. Ich erinnere mich, dass ich mir unbedingt einen Kontrollpunkt wünschte, da ich mich deprimiert fühlte und nach Kokain verlangte. Körperlich zu wenig Treibstoff zu haben, wirkt sich auch negativ auf Ihren Geisteszustand aus, also ist es etwas, das Sie wirklich in Ordnung bringen müssen!
Was und wann ist dein nächstes Rennen?
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