Wenn ich nicht arbeite, bin ich ein vielbeschäftigter Familienvater. 4 Kinder und 2 Hunde reichen aus, um uns alle aktiv zu halten, das Training findet vor der Schule oder nach dem Schlafengehen statt!
Ich bin immer aktiv geblieben und bin in den letzten 8 Jahren ein begeisterter Läufer gewesen, von den ersten schmerzhaften 10 km über den 10-Meilen-Halbmarathon bis hin zu dem rutschigen Abhang, auf den man gerät, wenn man irgendwo im Internet über ULTRA liest. Dann war ich besessen davon, den Oner zu laufen – einen 82 Meilen langen Ultramarathon entlang der Jurassic Coast von Charmouth nach Studland, und absolvierte meinen ersten Marathon als Lulworth Cove nach Studland. Seitdem habe ich den Oner dreimal gemacht, auf dieser Reise musste ich „100 Meilen aus meinem System herausholen“ und habe den Cotswold Way gemacht, 102 Meilen von Chipping Campden nach Bath. Diese Rennen brachten mir genug Punkte ein, um 2016 am UTMB teilzunehmen, was viele als den Höhepunkt des Ultralaufs betrachten: 100 Meilen rund um den Mont Blanc in den Alpen, beginnend in Chamonix und weiter nach Italien und in die Schweiz. Seit UTMB habe ich ein 24-Stunden-Bahnrennen absolviert, ja 24 Stunden auf einer 400-m-Strecke, habe Devon im Rahmen des 117-Meilen-Rennens von Küste zu Küste und den Arc of Attrition, ein weiteres 100-Meilen-Rennen, durchquert, dieses Mal auf dem Cornish Coast Path im Winter.
Abgesehen davon habe ich Rennen nie wirklich gemocht, das sind alles persönliche Herausforderungen, ein Test meiner selbst, wenn man so will, meine Grenzen zu überschreiten und meine Komfortzone zu verlassen – das ist es, was mich antreibt. Es ist erstaunlich, was der menschliche Körper leisten kann, wenn er bis zum Äußersten gefordert wird und Höhen und Tiefen durchlebt, von denen jede eine besondere Reise ist.
Was ist der Stour Valley Way?
Im Wesentlichen handelt es sich um einen markierten Fernwanderweg, der dem Fluss Stour von seiner Quelle, Stourhead in Wiltshire, bis zum Meer, Hengistbury Head in der Nähe von Christchurch, folgt. Es passiert in der Nähe meines Hauses in Blandford, wo ich einige Schilder entdeckte und mit der Untersuchung begann.
Sie können es tun, wann immer Sie möchten! Ich werde es irgendwann am nächsten Wochenende tun, schauen, wie das Wetter ist und mich an die Familienpläne anpassen.
Wie haben Sie sich auf diese 105-km-Herausforderung vorbereitet?
Seit ich mich zu Beginn des Lockdowns von einer Knöchelsehnenverletzung erholt habe, arbeite ich mit Damian Hall (Inov-8-Athlet, Pennine Way FKT-Inhaber, 5. @ UTMB) als meinem Trainer. Er ließ mich das nicht tun, bis ich bereit war – es ist ein Unterschied, ob man rausgeht und die Route anpreist oder sie richtig läuft. Das habe ich letztes Jahr bei einem gescheiterten Versuch gelernt, als ich krank war, auf einem Golfplatz schlief und etwa 5 km vor dem Ende stehen blieb. Ich war so erbärmlich.
Wie wollen Sie es versuchen (Solo, Team, Support)?
Ich werde alleine und selbstständig laufen. Das bedeutet, dass ich keine Hilfe haben kann und daher Vorräte im Voraus zwischenspeichern, unterwegs Vorräte kaufen oder Nahrung oder Wasser besorgen bzw. darum betteln muss, wenn es verzweifelt wird.
Welchen Kraftstoff werden Sie vor, während und nach der Fahrt verwenden?
Vor dem Lauf ernähre ich mich einfach normal, halte meine Flüssigkeitszufuhr hoch und esse nichts, was für meinen Magen seltsam oder „riskant“ ist. Ich halte mich nicht an eine bestimmte Diät, sondern möglichst gesund und abwechslungsreich.
Meine Strategie zur Energieversorgung bei Veranstaltungen ist recht einfach: Präzisionshydrierung für meine Elektrolyte und Salztabletten, eine Mischung aus GU- Gelen, Clif Shotblocks, Peperami und Nüssen/Riegeln. Wenn ich fertig bin, trinke ich ein Bier, an das ich normalerweise ab Meile 2 denke.
Warum versuchen Sie den Stour Valley Way (persönliches Ziel, Erfolg)?
Ein Lauf von Punkt A nach Punkt B hat etwas Besonderes, ich nenne ihn einen „Reiselauf“, er sieht auf einer Karte (Strava) großartig aus und was könnte besser sein, als einem Fluss von einem Ende zum anderen zu folgen? COVID hat den meisten Rennen ein Ende gesetzt, daher sind FKTs der Trend des Jahres 2020, es ist meine Zeit, auf den Zug aufzuspringen!
Was hast du als nächstes geplant?
Im Oktober habe ich ein 50-km-Rennen mit meinem Hund – es läuft derzeit noch – und ich habe noch ein paar andere örtliche Langstreckenstrecken in Dorset auf dem Radar und möchte FKTs festlegen. Wir drücken später im Oktober die Daumen für die nächste FKT.
