John Fowler – Botschafter während des Lockdowns

Ich bin John Fowler, 55 Jahre alt und lebe in Exeter, Devon. Nachdem ich in meiner ausgelassenen Jugend in lauten Bands Schlagzeug und Gitarre gespielt hatte, entdeckte ich Ende Zwanzig beim Mountainbiken den Ausdauer-Abenteuersport. Nach regelmäßigem Training auf Dartmoor, den Quantock Hills und den Black Mountains in Wales versuchte ich mich anderthalb Saisons lang im Mountainbike-Rennen der Sportkategorie und unternahm einen MTB-Ausflug in die Alpen in Chamonix. Danach gewannen Klettern und Bouldern an Bedeutung und führten mich an verschiedenen epischen Orten in Großbritannien, Frankreich, Italien, Spanien, der Schweiz, den USA und Marokko. Nach 20 Jahren und als mir klar wurde, dass mein Glück nach ein paar schweren Stürzen zu Ende ging, begann ich ernsthafter mit dem Trailrunning. Dies führte mich zum Laufen über längere Distanzen und zur Ultra-Szene. In meinem Alter muss ich vor Übertraining sehr vorsichtig sein und habe meine Rennen daher mit Bedacht und selten ausgewählt. Ich habe jedoch in den letzten beiden Saisons genug ITRA-Punkte gesammelt, um am UTMB OCC für 2020 teilzunehmen, obwohl ich die Abstimmung verpasst habe. Ich erhole mich gerade von einer weiteren Verletzung und überlege, wie ich genug trainieren kann, um weiterhin Ultra-Laufen zu betreiben, indem ich es mit meiner neuesten Leidenschaft, dem Gravelbiken und Bikepacking, kombiniere.

Was sind deine persönlichen Bestleistungen?

Ich habe mich nie für einen schnellen Läufer gehalten und vermeide das Laufen auf der Straße, wenn möglich. Ich kann jedoch den ganzen Tag laufen, wenn ich mich darauf konzentriere! Heutzutage versuche ich nur, wenn möglich fit, gesund und konstant zu bleiben.

Ich bin bisher nur einmal einen 10-km-Streckenlauf gelaufen und habe vor etwa 5 Jahren 48 Minuten und 18 Sekunden geschafft, glaube ich.

Mein Killerton Parkrun Hilly Trail 5K PB beträgt 22 m und 49 Sekunden.

Killerton Trail Halbmarathon PB 2 Std. 4 Min.

Grizzly 20-Meilen-Trail PB 3 Stunden 44 Minuten.

Ausdauersport South Devon 50K Ultra 2018 in 7 Stunden und 52 Minuten nach Comeback nach Wadenverletzung.

Besteige den South West North Coast 55K Ultra in 8 Stunden und 40 Höhenmetern (8.500 Fuß Aufstieg) nach dem Comeback nach einer Achillessehnenverletzung (hier gibt es ein Muster!).

Ich hatte Punkte für das UTMB OCC 2020, bin aber nicht durch die Abstimmung gekommen.

Was haben Sie während des Lockdowns gemacht?

Nach einem großartigen Wintertraining in Zone 1 und 2 zog ich mir eine Fersenverletzung zu, möglicherweise Ermüdungsfrakturen. Seit März laufe ich nur noch sehr eingeschränkt und derzeit laufe ich einmal pro Woche, wenn ich Glück habe, in dem verzweifelten Versuch, für eine Chamonix-Reise Ende August einigermaßen fit zu sein. Ich bin auf das Gravelbike umgestiegen und fahre drei- oder viermal pro Woche damit, wobei ich an einem Sonntag normalerweise etwa 35 bis 40 Meilen durch gemischtes hügeliges Gelände zurücklege. Habe auch gerade mit Freunden eine 60-Meilen-Rundreise am Wochenende mit dem Fahrrad nach Dartmoor gemacht und bin in den Wolken aufgewacht! Ich habe auch jede Menge Musik geschrieben und auf Spotify veröffentlicht.

Hat COVID-19 Auswirkungen auf viele Veranstaltungen/Schulungen?

Aufgrund von COVID-19 mussten in diesem Jahr alle meine Hauptveranstaltungen seit dem Grizzly verschoben werden, was angesichts meiner Verletzung keine so schlechte Sache für mich ist. Ich habe es dennoch geschafft, regelmäßig zu trainieren, bevor ich mir die Verletzung zugezogen habe, da ich am Rande von Exeter lebe und einfachen Zugang zu den örtlichen hügeligen Wanderwegen habe. Die Snowdonia UTS50 findet wahrscheinlich noch zu ihrem neuen Termin Mitte September statt, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mich davon zurückziehen muss. Es tut mir für alle Rennveranstalter in diesem Jahr leid und ich bin der Meinung, dass wir in diesen herausfordernden Zeiten Rücksicht auf sie nehmen müssen.

Wie haben Sie das Training während des Lockdowns gemeistert?

Zunächst habe ich wie zuvor trainiert, dann aber das Gas etwas gedrosselt, um dem Körper die Chance zu geben, sich zu erholen. Ironischerweise wurde ich dann verletzt (diskutieren!)

Wie haben Sie Ihre Tätigkeit als XMiles-Botschafter empfunden?

Ich fühle mich besonders privilegiert, als XMiles-Botschafter ausgewählt worden zu sein, da ich noch nie zuvor eine solche Rolle übernommen habe, da ich ein mittelmäßiger Läufer und jemand in den Fünfzigern bin. Es hat sich jedoch großartig angefühlt und ich genieße die Idee, hoffentlich andere zu inspirieren, dabei zu helfen, Produkte und Geschäfte zu bewerben, an die ich glaube, und mich als Teil eines Teams oder einer Gruppe zu fühlen.

Was haben Sie für die Zukunft geplant?

Meine aktuelle Herausforderung besteht darin, die Verletzung auszukurieren und ohne weitere Verletzungen wieder regelmäßig laufen zu können. Obwohl Gravelbike-Fahren und Bikepacking großen Spaß machen und mich einigermaßen fit halten, ist es meiner Meinung nach kein Ersatz fürs Laufen. Ich habe einen Intensivtermin bei meinem Physiotherapeuten vereinbart, sobald wir persönliche Beratungen durchführen können. Aber wie gesagt, wir haben bald einen Ausflug nach Chamonix gebucht und ich bin mir sicher, dass ich während unseres Aufenthaltes mindestens zweimal ein paar kurze, ziemlich hohe Läufe absolvieren und mich danach mit den Unannehmlichkeiten befassen kann.

Darüber hinaus habe ich immer noch den Ehrgeiz, im UTMB OCC zu laufen und hoffe, irgendwann in den Dolomiten und auf dem Hardergrat-Trail in der Schweiz zu laufen. Denken Sie auch an mehrtägige Laufabenteuer in den Alpen mit superleichter Biwakausrüstung, Wasserfiltersystemen und vielen Huma-Gels! Bikepacking-Abenteuer sind ebenfalls in der Planungsphase, aber im Moment sind sie nur Wunschträume, möglicherweise ein von mir gesponsertes buddhistisches Waisenhaus in Nordindien zu besuchen, wenn ich beschließe, ganz mit der Arbeit aufzuhören.

Wir gehen davon aus, bald wieder an die Arbeit zu gehen, wenn die Mitarbeiter von English Heritage aus dem Urlaub kommen. Ich seile mich von historischen Gebäuden ab, um meinen Lebensunterhalt damit zu verdienen, Struktur- und Zustandsuntersuchungen durchzuführen, und in Kent warten mehrere Burgen darauf, von uns besichtigt zu werden!