Dai Davies – Rennvorbereitungen 2021

Wie war das Training angesichts der Ungewissheit über den Ausgang des Rennens?

Gegen Ende des Jahres 2020 war es für mich wahrscheinlich ein Segen. Die Absage weiterer Veranstaltungen gab mir die seltene Gelegenheit, mir eine Auszeit zu nehmen und auszuruhen. Ich habe das Jahr 2021 mit dem Ziel begonnen, beim Laufen konsequenter zu sein – übermäßige Distanzen am Wochenende zu laufen und nicht die ganze Woche über zu laufen, ist wirklich kein nachhaltiger Trainingsansatz! Jetzt habe ich meinem Training etwas mehr Struktur gegeben, ich muss nur noch mit der Motivation klarkommen, „am Plan festzuhalten“, da in den ersten Monaten des Jahres immer mehr Rennen abgesagt wurden. Es hat mich auch etwas gekostet, mich daran zu gewöhnen, aber mit Blick auf die Herausforderungen, die vor mir liegen, fange ich an, disziplinierter zu werden, und das Training nimmt jetzt Fahrt auf!

Wie war es, mehr alleine zu trainieren, während es in der Vergangenheit möglicherweise stärker auf die Gruppe ausgerichtet war?

Meistens lief ich mit anderen Leuten und genieße die soziale Seite des Laufens, daher war es eine Abwechslung, wieder auf das Alleinlaufen umzusteigen. Allerdings ist das ein großartiges Training, da man mit seinen Gedanken allein ist, und meiner Meinung nach ist es eine bessere Simulation wahrscheinlicher Szenarien bei Ausdauerveranstaltungen, bei denen die mentalen Kämpfe die eigentliche Herausforderung darstellen. Es war auch toll, anfangs mehr Gegenden in der Nähe meines Wohnortes zu erkunden, aber das ist mittlerweile etwas mühsam geworden und es ist weniger anregend, immer wieder die gleichen Strecken zu laufen! Zum Glück kann ich jedoch nicht weit von meiner Haustür entfernt einige tolle Trails erklimmen, die mich für das Training motivieren.

Wie sind Sie im vergangenen Jahr mit der sehr begrenzten Anzahl an Rennen zurechtgekommen?

Ich habe es wahrscheinlich geschafft, konzentriert zu bleiben, weil ich so viele Rennen ausgebucht habe, dass es immer etwas gab, das ich anstreben konnte! Auch wenn es immer enttäuschend ist, wenn Veranstaltungen abgesagt oder verschoben werden, habe ich einfach weiter nach Alternativen gesucht, um den Kalender voll zu halten und meinen Hunger zu stillen! Ich hatte das Glück, immer noch rauszugehen und mit einem Freund einige Solo-Challenges, virtuelle Events und Abenteuer zu laufen, zum Beispiel die gesamte Capital Ring-Route rund um London zu laufen, nachdem der erste Lockdown gelockert wurde. Es ist jedoch nie ganz dasselbe wie das Überqueren einer tatsächlichen Ziellinie!

Auf welche Veranstaltung freuen Sie sich im Jahr 2021 am meisten und warum?

Während Val D'Aran by UTMB wahrscheinlich das herausragende Event in meinem Jahr ist (und das, das mich am meisten nervös macht!), freue ich mich sehr auf die 100 km Stranda Fjord in Norwegen. Dies war eine Veranstaltung, die aus dem Jahr 2020 verschoben wurde, und eine große Gruppe von uns macht sich auf den Weg, um die verschiedenen angebotenen Distanzen in Angriff zu nehmen. Ich war noch nie in Norwegen und freue mich daher, im Rahmen der Reise ein wenig vom Land zu sehen. Während die Route und die Landschaft absolut unglaublich aussehen, werden das fruchtige Höhenprofil und das abwechslungsreiche Gelände sicherlich ein sehr herausforderndes Abenteuer bieten.