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Bethan Male – Botschafter während des Lockdowns
Hallo, ich bin Beth und arbeite als Physiotherapeutin. Ich lebe mit meinem Freund und unserem Hund am Stadtrand von Brighton. Ich habe vor etwa 6 Jahren mit dem Triathlon angefangen und bin seitdem ein Ausdauersüchtiger geworden, der an Ironman- und Ultramarathonläufen teilnimmt. Bisher scheint es mir so, als ob ich umso besser werde, je weiter ich gehe, aber ich habe noch nichts über 10 Stunden gemacht ... Ich bin mit Schwimmen aufgewachsen und habe gelegentlich Crosslauf für die Schule gemacht, ohne dafür trainiert zu haben. Nachdem ich mich am Knöchel verletzt hatte, fing ich mit dem Triathlon an und mir wurde gesagt, dass ich nie wieder laufen würde (ich habe das Laufen durch etwas ersetzt, das SEHR Gelegenheitsradfahren war). Nach zwei Jahren der Rehabilitation meines Knöchels konnte ich endlich wieder laufen und Triathlon schien der nächste naheliegende Schritt zu sein ... und von da an geriet alles außer Kontrolle!
Was sind deine persönlichen Bestleistungen?
Ich schätze, mein größter Stolz wäre ein 2:51-Marathon in London letztes Jahr, ein 9:50-IM-Lauf beim Ironman Barcelona (3. AG) und der Gewinn des Lakeland 50.
Was haben Sie während des Lockdowns gemacht?
Während des Lockdowns habe ich Vollzeit als Physiotherapeutin auf den COVID- und Nicht-COVID-Stationen des Krankenhauses gearbeitet. Ich habe im Großen und Ganzen wie gewohnt trainiert (ich hatte das Glück, dass ich immer noch draußen sein konnte, während ich mit dem Fahrrad zur Arbeit pendele). Ich schätze, am Anfang habe ich mehr Indoor-Training auf dem Turbo und dem Laufband gemacht. Ich konnte auch eine Zeit lang nicht schwimmen, bis sich das Meer ausreichend erwärmt hatte. Ich bin gerade in Frankreich angekommen, wo ich die nächsten zwei Monate verbringen werde. Mein Freund ist Franzose, also haben wir beschlossen, COVID als Chance zu nutzen ... er kann „von zu Hause aus arbeiten“, während ich eine Pause von der Arbeit habe und versuche, endlich Französisch zu lernen! Dies ist auch der perfekte Ort zum Training und wir planen einige interessante Herausforderungen rund um den Mont Ventoux (den Sie von seinem Garten aus sehen können).
Hat COVID-19 Auswirkungen auf viele Veranstaltungen/Schulungen?
COVID hat dazu geführt, dass alle meine geplanten Veranstaltungen für dieses Jahr abgesagt wurden (genau wie alle anderen auch). Dazu gehören der SDW 50 (Ultramarathon) und der Ironman Italien. Der SDW 100, der meine ersten 100 Meilen sein wird, wurde auf November verschoben. Ich bin etwas besorgt über das mögliche Wetter zu dieser Jahreszeit in Großbritannien ... Ich hoffe, dass bald einige Veranstaltungen in Frankreich stattfinden und ich endlich Rennen fahren kann!
Wie haben Sie das Training während des Lockdowns gemeistert?
Ich schätze, ich habe ein bisschen Glück, dass mir das Training wirklich Spaß macht. Ich würde jedoch lügen, wenn ich sagen würde, dass ich nicht die Motivation verloren habe. Es fiel mir schwerer, die „Typ-2-Spaß“-Sessions ohne den Druck eines bevorstehenden Rennens zu absolvieren, was bedeutet, dass ich wahrscheinlich bei den Intervallen nachgelassen habe, insbesondere beim Laufen ... Ich habe viel Zeit mit Zwift verbracht und mich wirklich für Zwift-Rennen interessiert. Dadurch hat sich meine Fitness auf dem Rad deutlich verbessert und ich konnte in letzter Zeit einige persönliche Bestzeiten bei lokalen Anstiegen erzielen.
Wie haben Sie Ihre Tätigkeit als XMiles-Botschafter empfunden?
Für mich war es eine gute Gelegenheit, Botschafter von XMiles zu sein. Ich liebe es, verschiedene Sportnahrungsmittel auszuprobieren (ich bin mir immer noch nicht sicher, ob ich die perfekte Lösung für mich gefunden habe, aber es hat mir Spaß gemacht, neue Produkte auszuprobieren). Ich fand das SNB auch für all diese Turbo-Sessions sehr nützlich.
Was haben Sie für die Zukunft geplant?
Nachdem ich nun in Frankreich angekommen bin und mich an das heiße Wetter zu gewöhnen beginne, habe ich einige Pläne. Wir (mein Partner und ich) hoffen sehr, dass der Ventouxman-Triathlon im September stattfindet. Ich habe dort noch etwas zu erledigen, nachdem ich mich letztes Jahr unwohl gefühlt habe und deshalb nicht genug Nahrung zu mir genommen habe, was zu einem spektakulären Krach auf halber Höhe des Anstiegs mit dem Fahrrad geführt hat ... Wir planen auch das „Ventoux Triple“, bei dem man den Berg über drei verschiedene Routen an einem Tag erklimmt. Es wird noch viele andere Abenteuer geben, bei denen es nicht um den Mont Ventoux geht, die aber noch nicht ganz geplant sind ... wahrscheinlich ein Wochenendausflug in die Alpen und ein weiteres Wochenende in die Pyrenäen zum Laufen und Radfahren. Grundsätzlich möchte ich die nächsten zwei Monate optimal nutzen, bevor ich zurück nach Großbritannien, zurück zur Arbeit und zurück in die Realität muss!
Über den Autor
BETHAN MÄNNLICH
XPiles-Botschafter -