Über mich und meine Pläne für 2016 – von David Long @Longy5000

Deshalb haben wir beschlossen, dass ich mich für den Blog dieses Monats eher selbst vorstelle und meine Pläne für den kommenden Sommer und Herbst beschreibe als ein bestimmtes Thema. Wenn jedoch jemand ein Thema hat, das ich in zukünftigen Blogs behandeln möchte, lassen Sie es mich über den Kommentar unten wissen!

Ich bin nun schon seit einigen Jahren Läufer. Die Reise begann damit, dass ich ein bisschen lief und halbwegs Fußball spielte, aber nichts Besonderes. Nach einem Sieg beim Bournemouth Cross Country als 15-Jähriger beschloss ich dann, das Laufen etwas ernster zu nehmen. Ich hatte begonnen, das Laufen viel mehr zu genießen als Fußball und die Tatsache, dass es ein Einzelsport war, bei dem meine eigenen Anstrengungen zu meinen eigenen Ergebnissen führen.

Die nächsten Jahre waren etwas steinig. Ich versuche herauszufinden, was funktioniert, meinen Antrieb für den Sport zu finden und ganz allgemein mich zurechtzufinden.

Die ersten Jahre bin ich hauptsächlich unterwegs gewesen, was wohl eher ungewöhnlich ist. Mein Vater nahm immer an 10-km- und 5-Meilen-Rennen teil, also habe ich es auch einfach versucht. Wahrscheinlich begann hier meine Liebe zur Straße. Bald begann ich, von meinem Onkel trainiert zu werden, der damals ein guter Athlet war (2:12 beim Marathon und 62:19 oder eine halbe Stunde „in Ordnung!“), und wir begannen langsam, größere Sprünge zu machen, indem wir uns mehr auf die Strecke als auf die Straße konzentrierten, was, wie ich zugeben muss, damals wahrscheinlich eher eine Leidenschaft war. Ich hatte immer das Gefühl, auf der Rennstrecke langsam zu sein und auf der Straße mehr Erfolg zu haben, also ist es kein Wunder, dass es das ist, was ich bevorzuge! Aber es ist wichtig, diese Geschwindigkeit zu finden, als ich noch jung war. Geschwindigkeitsentwicklung ist für jede Distanz wichtig, also musste ich nur hoffen, dass es sich lohnt.

Der Zyklus begann dann im Sommer mit der Strecke und im Winter mit dem Langlauf. Ein echter Old-School-Ansatz, der sich in den vergangenen Jahren für zahlreiche Sportler bewährt hat und den die Menschen sicherlich auch weiterhin anwenden werden. Die Strecke bestand immer aus 1500 m, 3000 m, gelegentlich auch aus 5 km oder 800 m. Cross war einfach, unabhängig von der Distanz oder der Altersgruppe. Allerdings hatte ich anfangs immer gehofft, dass es länger dauern würde! Das führt so ziemlich bis jetzt. Wir haben gerade die wahrscheinlich erfolgreichste Cross-Country-Saison, die wir je hatten, mit meinen besten Leistungen in einem nationalen Rennen abgeschlossen. Ich hatte immer die Angewohnheit, vor den großen Würgen zu würgen, aber ich glaube, ich habe etwas weniger gewürgt als sonst! Jetzt ist es an der Zeit, einige Ziele und Wünsche für die kommende Leichtathletik-Saison festzulegen.

In zwei Wochen werde ich am 10-km-Lauf von Eastleigh teilnehmen. Ein Rennen, das ich wahrscheinlich fünf oder sechs Jahre lang gefahren bin und das immer gut war. Seit ich mit dem 10-km-Lauf begonnen habe, habe ich jedes Jahr eine durchschnittliche Bestzeit von 74 Sekunden erzielt, und es wäre toll, wenn das so weitergehen könnte, aber ich denke, eine Bestzeit von 29:50 könnte ein Anstoß für dieses Rennen sein. Es kommen immer einige hochkarätige Athleten aus der Umgebung, was hoffentlich zu einem halbwegs anständigen Rennen führen sollte.

Danach ist das große Ziel der 10.000-m-Lauf von Highgate am 21. Mai. Ein riesiges Rennen und die Gelegenheit, auf einer großen Bühne Großes zu leisten. Ich habe kein konkretes Ziel dafür, außer schneller zu laufen als in Eastleigh! Ich möchte dem keine Grenzen setzen. Es ist immer ein riesiges Spektakel und ich möchte jeden ermutigen, vorbeizukommen und die Atmosphäre zu genießen. Meine Hoffnung ist, das „B“-Rennen der Männer zu gewinnen, das in 30:08 Minuten gewonnen wurde. Ich wette, dass es in diesem Jahr, da es das olympische Rennen ist, mehr Interesse geben wird und dass die Siegerzeit dieses Jahr zweifellos viel schneller sein wird. Die U23-Europazeit ist 29:30 Uhr, und ich habe noch ein Jahr Zeit, es auszuprobieren, also kann man träumen!

Den Rest des Sommers werde ich mich darauf konzentrieren, 5.000 m auf der Bahn zu laufen. Es wird mein erstes Jahr sein, in dem ich es richtig probiere und in die Ferne steige. Ich hoffe, dass das Training viel besser zu mir als Läufer passt und einen Unterschied bei meinen 3000-m-Läufen macht! Ich werde hoffentlich an einigen BMC-Rennen und natürlich an der British League mit Boumemouth teilnehmen!

Um die Saison abzurunden und hoffentlich das Sahnehäubchen auf ein gutes Jahr zu setzen. Außerdem werde ich im September in Philadelphia meinen ersten Halbmarathon bestreiten. Die Reise selbst ist ein Familienurlaub, um die Familie usw. zu sehen, aber da wir sowieso alle laufen, scheint es unhöflich, es nicht mit der Hälfte zu versuchen! Es ist völlig unbekannt und wenn die Vorbereitung im Vorfeld gut ist, kann ich nur hoffen, dass es eine gute Erfahrung wird!

Dies fasst meine Ziele für das kommende Jahr zusammen. Leider keine Reisen nach Kenia in absehbarer Zeit, aber hoffentlich ist für Oktober eine längere Reise dorthin geplant, aber wir müssen abwarten!

Danke fürs Lesen.