Der strukturierte, stachelige Ball ist ideal, um die Durchblutung anzuregen und größeren Druck auszuüben. Er eignet sich daher perfekt für Bereiche wie die Oberschenkelmuskulatur, das Gesäß oder den oberen Rücken. Der kleinere, glatte Ball eignet sich besser für präzises Training an bestimmten Bereichen wie Füßen, Unterarmen oder tief in den Hüften. Zusammen ermöglichen sie ein umfassendes Mobilitätsprogramm, das über herkömmliche Schaumstoffrollen hinausgeht und eine verbesserte Reichweite und Präzision zur Linderung schmerzender Stellen bietet.

RockBalls sind tragbar und somit ein praktisches Regenerationstool für zu Hause, im Fitnessstudio oder sogar am Schreibtisch. Jedes Set enthält das umfassende Bewegungsmanifest von RockTape, das Techniken und Richtlinien für die sichere und effektive Anwendung der Bälle beschreibt. Die Tools unterstützen nicht nur die Muskelregeneration, sondern tragen auch zu einer verbesserten Körperhaltung, Atmung und allgemeinen Körperhaltung bei.

Indem Sie RockBalls in Ihr Trainingsprogramm integrieren, können Sie Ihre Flexibilität verbessern, Ihre Beweglichkeit erhalten und dafür sorgen, dass Ihre Muskeln optimal funktionieren. Dies ist besonders wichtig für Leistungssportler oder alle, die durch Training oder langes Sitzen zu Steifheit neigen.

RockBalls nutzen gezielten Druck zur Selbstmyofaszialen Entspannung (SMR), einer Technik, die Muskelverklebungen löst und die Durchblutung fördert. Dies hilft, „Knoten“ in der Faszie, dem Bindegewebe, das die Muskeln umgibt, zu lösen, Verspannungen abzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Regeneration zu beschleunigen.

Der Stachelball stimuliert einen größeren Bereich mit intensivem Druck und ist ideal für große oder verspannte Muskelgruppen. Der glatte, kleinere Ball ermöglicht eine tiefere, gezieltere Arbeit in empfindlichen oder verspannten Bereichen. Zusammen bieten sie eine maßgeschneiderte, effektive Lösung für alltägliche Schmerzen, die Erholung nach dem Training und die Erhaltung der Beweglichkeit.