Tailwind Nutrition – Nährstoffaufschlüsselung

Tailwind Endurance Fuel lässt sich mit Wasser mischen und deckt so deinen Kalorien-, Flüssigkeits- und Elektrolytbedarf, ohne deinen Magen zu belasten oder deine Geschmacksknospen zu stören. Einfach in eine Flasche oder einen Trinkrucksack geben, schütteln und los geht‘s!

Dies sind die Hauptzutaten einer Standardportion Tailwind Endurance Fuel :

Dextrose (Glucose), Saccharose, Natriumcitrat, Meersalz, Zitronensäure, Bio-Aroma, Kaliumchlorid, Calciumcarbonat, Magnesiumcitrat

NATRIUM – Hält den Flüssigkeitshaushalt aufrecht

Der Körper benötigt Natrium aus mehreren Gründen. Der wichtigste Grund für Ausdauersportler ist seine Rolle bei der Aufrechterhaltung des extrazellulären Flüssigkeitsvolumens, das wiederum die Flüssigkeitszufuhr eines Sportlers beeinflusst.

Es ist auch wichtig für die Aufnahme von Nährstoffen wie Hexose (Kohlenhydrate) und Aminosäuren (Protein).

Bei längeren Trainingseinheiten ist es wichtig, den Natriumspiegel im Körper zu decken. Sinkt die Natriumkonzentration im Körper, sinkt auch die extrazelluläre Flüssigkeit (ECF), was sich negativ auf die Körperzellen auswirken kann. Physiologisch äußert sich dies in Schwindel und Schwächegefühl.

NATRIUMCITRAT – Stoppt Krämpfe

Natriumcitrat wird den Tailwind Nutrition-Produkten als pH-Regulator zugesetzt. Bei längerer Muskelbelastung sinkt der pH-Wert der Muskeln und es kommt zu Krämpfen. Natriumcitrat verzögert die Auswirkungen des sinkenden pH-Werts und verhindert die Bildung von Milchsäure in den Muskeln des Sportlers. Dies trägt zur Linderung von Krämpfen bei und ermöglicht längeres Laufen, Radfahren oder Rudern.

KALIUM – Stoppt Muskelschwäche

Kalium ist für den Säure-Basen-Haushalt und die Aufrechterhaltung der Elektrophysiologie von Nerven und Muskeln unerlässlich. Ein Kaliummangel (verursacht durch anhaltendes Schwitzen bei körperlicher Aktivität) kann die elektrophysiologischen Eigenschaften der Zellmembranen verändern und zu einer Schwäche der Skelettmuskulatur führen.

KOHLENHYDRATE & ZUCKER - Energielieferant

Zucker und lösliche Kohlenhydrate sind für die Energieversorgung unseres Körpers von grundlegender Bedeutung. Während des Trainings ist Zucker in seiner einfachsten Form, Glukose, für die Umwandlung von Energie in verfügbare Energie von grundlegender Bedeutung.

CALCIUM – Starke Knochen und Muskelkontraktion

Kalzium spielt vor allem eine strukturelle Rolle; etwa 99 % des Kalziums sind in Knochen und Zähnen enthalten. Ein anhaltender Kalziummangel erhöht das Risiko einer niedrigen Knochenmineraldichte und von Ermüdungsbrüchen bei Sportlern. Kalzium ist außerdem ein essentielles Mineral für die Muskelfunktion und -kontraktion sowie für die Synthese und den Abbau von Glykogenspeichern in den Muskeln.

MAGNESIUM – Entspannt die Muskeln

Magnesium arbeitet eng mit Kalzium zusammen. Während Kalzium für die Kontraktion der Muskeln wichtig ist, hilft Magnesium ihnen bei der Entspannung. Daher ist es klar, wie wichtig die Kombination von Kalzium und Magnesium für eine gesunde Muskelfunktion ist.