Natürlich muss jeder auf seinen Körper achten, aber es ist äußerst wichtig, auf seinen Körper zu achten, wenn man an Ultramarathons oder anderen langen Ausdauerveranstaltungen teilnimmt. Das bedeutet, dass Sie Ihre Ernährungs- und Nahrungsergänzungsauswahl berücksichtigen müssen, um das Beste aus Ihrem Training und Ihrer Leistung herauszuholen.