WAS SIND DIE VORTEILE VON KOFFEIN IM SPORT?

Fettmobilisierung : Koffein gibt Fett in den Blutkreislauf ab, mobilisiert Fettspeicher und verzögert den Abbau von Muskelglykogen. Koffein ermöglicht es Sportlern, härter, länger und schneller zu trainieren, bevor sie ermüden – so können Sie eine neue persönliche Bestleistung erreichen, zusätzliche Plätze bei einem Rennen gewinnen oder die letzten paar Wiederholungen im Fitnessstudio absolvieren.

Reduzierte Wahrnehmung von Anstrengung und Schmerz : Koffein beeinflusst das Zentralnervensystem, beeinflusst das dopaminerge System und andere Neurotransmittersysteme und verringert die Symptome von Müdigkeit. Eine Reduzierung der Skelettmuskelschmerzen und des Kraftempfindens verringert auch die Wahrnehmung von Anstrengung, was es einfacher macht, hart zu trainieren und über die mentalen Grenzen hinauszugehen.

Verbesserter Fokus und Konzentration : Koffeinkonsumenten behalten eine höhere Dopaminkonzentration bei, insbesondere in den Gehirnbereichen, die mit „Aufmerksamkeit“ verbunden sind. Durch diese neurochemische Interaktion verbessert Koffein die anhaltende Konzentration und Konzentration. Nicht nur toll für das Büro, auch geistige Erschöpfung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistung bei Ausdauerveranstaltungen.

WAS IST IN EINER KOFFEINKUGEL?

Eine konzentrierte Koffeindosis, die schnell wirkt – 85 bis 100 mg je nach Geschmack, perfekt zur Maximierung der Trainingsleistung und zur Steigerung der mentalen Konzentration und Wachsamkeit. Da das Koffein gekaut wird, wird es bis zu 3x schneller aufgenommen als Getränke, Gels und Pillen.

Elektrolyte* – Bei längerem Training ist es wichtig, die durch den Schweiß verlorenen Elektrolyte zu ersetzen, um einer Dehydrierung vorzubeugen, Krämpfe zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Neben Natrium und Kalium enthält Caffeine Bullet (nur Minzgeschmack*) Magnesium, das zum Elektrolytgleichgewicht beiträgt, und Kalium, das zu einer normalen Muskelfunktion beiträgt.

Keine Gemeinheiten, kein Bullshit – Viele Koffeinprodukte enthalten künstliche Süßstoffe und Zutaten in Dosen, die die Leistung nicht verbessern, aber einen prickelnden Zorn auslösen und Sie mit ungesunden Gemeinheiten füllen können, das tun wir nicht. Mit weniger als 35 kcal versorgt Sie jeder Kaubonbon mit sauberer Energie, die sich natürlich anfühlt und länger anhält, um eine bessere Leistung zu erzielen.

WANN SOLLTEN SIE CAFFEINE BULLET VERWENDEN?

Studien haben gezeigt, dass der optimale Koffeingehalt bei 3 mg bis 6 mg Koffein pro kg Gewicht liegt – das ist viel! Probieren Sie also vor dem Rennen unbedingt Caffeine Bullet aus, um Ihre Koffeintoleranz zu testen.

Befolgen Sie immer die Richtlinien auf der Packung und verwenden Sie es nicht in Verbindung mit anderen Koffeinprodukten und überschreiten Sie nicht die Menge von 400 mg Koffein an einem Tag. Es ist ein starkes Medikament, also verwenden Sie es vernünftig!

Während eines Rennens : Koffein erreicht seinen Höhepunkt im Blut zwischen 45 und 60 Minuten und jede Dosis führt zu einem geringeren Ertrag, sodass der ideale Zeitpunkt für die Einnahme von Koffein-Kugeln bei Rennen unterschiedlich ist.

0–45 Minuten : 1–2 Kugeln 30 Minuten vor einem Rennen. 1 während des Rennens bei Bedarf.

45–90 Minuten : 1–2 Kugeln 30 Minuten vor einem Rennen. 1-2 während des Rennens, wenn Sie anfangen zu ermüden.

90 Minuten : 0 vor dem Rennen. Verteilen Sie Ihre 3-4 Kugeln über Ihr Rennen an den Punkten, an denen Sie anfangen zu ermüden.

Marathon : 0 vor dem Rennen. 1-2 Kugeln bei Meile 16-18, wenn Sie anfangen zu ermüden. 1-2 Kugeln auf 20-22 Meilen, um ein starkes Finish zu gewährleisten