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Damian Carr - Team GB at IAU 24 Hour European Championship

Damian Carr – Team GB bei der IAU 24-Stunden-Europameisterschaft

„Ich drücke die Daumen, dass ich von Großbritannien berufen werde, um nächstes Jahr an der Europameisterschaft teilzunehmen, die in Italien stattfindet. Das wäre ein wahrgewordener Traum. Ich möchte versuchen, den britischen 24-Stunden-Rekord auf die Probe zu stellen. Ich muss große Träume haben, oder?“ - Damian Carr

Der XPiles-Athlet Damian Carr wird das Team GB vom 17. bis 18. September bei den IAU 24-Stunden-Europameisterschaften in Verona, Italien, vertreten.

Damian Carr führt die Namen innerhalb des Herrenteams an, nachdem er letztes Jahr in seinem erst zweiten 24-Stunden-Rennen auf den vierten Platz der britischen Allzeitliste vorgerückt ist; In Crawley legte er eine Distanz von 262,916 km zurück.

Ausbildung

Fühlen Sie sich stark, fit, gesund, frisch und bereit zum Rock'n'Roll. Der Aufbau war großartig. Nicht nur, weil ich von meiner Fitness überzeugt bin, sondern auch, weil ich mich wie nie zuvor vorbereitet habe.

Das liegt an Team Hour 7 und meinem neuen Trainer Robbie Britton. Ich habe an einem Trainingslager in den italienischen Alpen teilgenommen, das war unglaublich. Erfahren Sie mehr über Hitze- und Höhentraining, Ernährung, die Bedeutung von Blutlaktattests, Sportpsychologie und vieles mehr. Ich war überwältigt und so dankbar für die Gelegenheit. Ich liebe es, mit anderen zusammen zu sein, die den Sport so leidenschaftlich lieben.

Ernährungsstrategie

Das Wichtigste ist, dass Sie während des Rennens genügend Kohlenhydrate pro Stunde zu sich nehmen, um Ihre angestrebte Rennanstrengung aufrechtzuerhalten, aber nicht zu viel, damit Ihr Körper unruhig wird. Ultras sind wie ein Balanceakt. Mein Plan ist es, mit Gels und Flüssigkeiten zu beginnen und im Laufe des Rennens dann mehr auf feste Nahrung umzusteigen. Das Tolle daran, dass es heutzutage so viele verschiedene Arten von Sporternährung auf dem Markt gibt. Mein Rat ist, in den Monaten vor Ihrem A-Rennen verschiedene Produkte auszuprobieren und herauszufinden, was am besten funktioniert.

Blick aus einem anderen Blickwinkel

Geschrieben vom Partner von Damian Carr

Von außen könnte man denken, dass Damian das Laufen nicht so ernst nimmt. Man sieht ihn lachen und scherzen, Cocktails schlürfen und zufällige Trainingseinheiten absolvieren. Aber hinter verschlossenen Türen ist er äußerst fleißig, diszipliniert und sehr organisiert. Seine tägliche Vorbereitung und Motivation sind sehr inspirierend.

Damian bekommt sein gesamtes Frühstück, seine Kleidung, Treibstoff für die Sitzung und die Erholungspausen, die er am Vorabend vorbereitet hat. Damian liebt eine gute Verwöhnnacht (ich bringe mich wahrscheinlich um, wenn ich das sage). Er stiehlt immer meine Produkte, den Temple Spa Aaaah-Balsam für seine Beine und das Massage-/Badeöl nach seinen Läufen und meine Caudalie-Gesichtsprodukte.

Sein Lieblingsessen ist Rindereintopf mit viel Gemüse und Knödeln, aber er liebt ein gutes, SEHR gut zubereitetes Steak und auch Spaghetti Bolognese, die ich mache, die er dann mit Minzsauce ruiniert!! (Ich habe noch nie jemanden gekannt, der zu jeder Mahlzeit Minzsauce hinzufügt!)

Wenn ich mit Damian arbeite und lebe, muss ich sicherstellen, dass ihn die kleinen Dinge nicht stressen und dass er sich um sich selbst kümmert und sein Training im Mittelpunkt steht, um in Verona die bestmögliche Leistung zu erbringen. Schlafen, sich gesund ernähren, kein Stress, Liebe und Zeit mit der Familie sind auch für ihn mein Antrieb, um mich auf sein Rennen vorzubereiten.

Damian beim Training zu helfen ist eine tolle Erfahrung, jede Woche neben ihm auf dem Fahrrad zu sitzen, ihm seine Gels und Getränke zu reichen, ihn zu ermutigen und ihn auch bei seinen Rennen zu unterstützen. Besonders das Keswick Mountain Festival 50k war großartig. 6 Kontrollpunkte, um jeden einzelnen zu erreichen, bevor er ihm sein Essen gab. Ihn zuerst in die falsche Richtung zu schicken und ihm dann das Wasser auszugehen, war nicht meine Absicht! Aber ich habe improvisiert und er hätte es nie erfahren. Alles in allem hat Damian es fantastisch gemacht.

Wenn er nicht gerade arbeitet, joggt oder bei den Armeereserven trainiert, ist er bei seiner Familie. Damian stellt seine Familie immer an die erste Stelle und liebt es, ein Lächeln auf ihren Gesichtern zu sehen. Jetzt ist es an der Zeit, dass er für Team GB ausgewählt wird.

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